1:56
溫差5度要人命！醫籲室內溫度維持18至20度
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
越老體力越差?主要都因這衰退！...
7:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
因為是一個母親，所以更要懂得愛自己
今天是母親節，朋友圈裡到處都是曬母親節禮物的！是女兒，是媽媽，是兒媳，這是我的多重角色，作為女兒，我希望我的媽媽健康長壽，媽媽健康了，我們才能安心的工作，才能安心的照顧好小家！作為媽媽，我希望我的孩子永遠平安健康！作為兒媳，我也希望我的婆婆
娛樂
S媽曬母親節全家福，具俊曄瘦到變樣，一家子笑容滿面狀態好
5月12日母親節，最近經常深夜在社交平台上發文想念女兒大S的S媽（徐媽媽）罕見曬出母親節全家福，引髮網友熱議。自從大S（徐熙媛）離世後，S媽多次在網路上表達對女兒的思念，而這次母親節，她終於露面，與家人一起度過這個既溫馨又帶著傷感的日子。
體育
英超：約羅傷退曼聯0-2遭7輪不勝跌第16！送西漢姆近9輪首勝
在北京時間5月11日結束的英超第36輪一場焦點戰中，曼聯坐鎮主場0-2不敵西漢姆聯。上半場，庫杜斯助攻紹切克破僵，霍伊倫失單刀。下半場，鮑文推射擴大優勢，霍伊倫單刀被封出。 曼聯遭遇聯賽7....
體育
曼聯英超7場不勝！33年第一次，夢劇場單季9負，創62年之恥
紹切克、鮑文各入一球，曼聯在老特拉福德0比2負於西漢姆，33年首次連續7場英超無法取勝。歐聯杯、英超雙線作戰，讓阿莫林做出了選擇。自3月16日戰勝萊斯特城之後，曼聯近6場英超從未取勝，僅取得2平4負的成績。而在歐聯杯，曼聯先後淘汰里昂、畢爾
體育
巴薩讓二追四！拉菲尼亞9分鐘雙響，主客雙殺皇馬，職業生涯首次
在2024-25賽季西甲第35輪，巴塞羅那主場對陣皇家馬德里。在開場連丟2球之後，巴薩連入4球，拉菲尼亞梅開二度，幫助巴薩逆轉比分。本賽季前3次對陣皇馬，拉菲尼亞打入3球送出2次助攻。西甲首回合交鋒，拉菲尼亞在伯納烏一傳一射。
體育
巴薩讓二追三！13分鐘連入3球，亞馬爾世界波，姆巴佩不滿隊友
在2024-25賽季西甲第35輪，巴塞羅那主場對陣皇家馬德里。在開場11分鐘連丟2球之後，加西亞、亞馬爾、拉菲尼亞各入一球，巴薩逆轉了比分！開場第2分鐘，姆巴佩突入禁區之後被什琴斯尼鏟倒，主裁判判罰點球，姆巴佩主罰點球一蹴而就，1比0！