兩味中藥，一個補陰，一個補陽，橫掃陰虛、陽虛、陰陽兩虛

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

IT之家 6 月 18 日消息，極狐阿爾法 S5 於 6 月 15 日上市，今晚正式開啟交付，官方指導價 17.68-21.68 萬元，7 月 31 日前下定用戶享 2.5 萬元現金優惠權益後為 15.18、17.18 和 19.18 萬元。交付現場共計來了 30 位車主，官方還為這 30 位車主贈送了黑金卡權益，包含 2 年原值換購、無理由免費更換一次電池

今年以來，A股IPO數量再創新低，同時境內企業赴境外上市熱度攀升。 6月18日，武漢有機（02881.HK）在港交所上市，開盤大漲近80%，午後漲幅收窄，截至收盤，報7.02港元/股，漲幅27.64%，總市值6.55億港元。 這已是本月第5家在港上市的內地企業，據同花順數據，截至6月18日，年內已有34家境內企業在境外上市。相比去年...

如果一款手機最拿得出手的賣點是拍照，那你可能就要警覺了，它必定很貴。畢竟頂級旗艦都在比拼拍照，價格也不是一般消費者能承受的。 但這一條在OPPO手機上似乎並不成立。此前我們介紹過OPPO ....

本文討論的是中國男籃歷史地位最高的十大後衛。放眼中國男籃歷史，國際賽事的巔峰是94世錦賽、96奧運會、04奧運會和08奧運會，作為亞洲霸主也很多年，中間有無數位傑出的後衛湧現。儘管和中鋒位置相比，後衛的傑出程度弱了一些，但仍然不失為亞洲頂級

#此生必駕G318城野生活新選擇#最近，汽車界的好消息可謂是接連不斷，尤其是在價格方面，可以說是沒有最低，只有更低，就在不久前，長安所推出的深藍G318，作為一款超5m長的中大型新能源越野SUV，不僅標配了540度立體環視影像和L2級的智駕

6月18日，中央廣播電視總台與中國移動通信集團有限公司戰略合作暨2024年巴黎奧運會版權合作簽約活動在京舉行。雙方簽署包括戰略合作框架協議在內的4個合作協議，在直播版權許可、資源戰略合作、內容聯合運營等多領域展開深層次、全方位、多角度的合作。中宣部副部長、中央廣播電視總台台長慎海雄，中國移動通信集團有限公司...