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舌體胖大、有齒痕？多半是脾腎陽虛，濕氣重！中醫助你趕走濕氣
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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