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保健食品怎麼吃大補帖！飯後？空腹？睡前？｜營養師輕食
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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6月1日深夜十一點，當大多數人已經進入夢鄉時，國際影星章子怡卻仍未休息，而是罕見地在社交平台深夜發文，分享了自己六一兒童節獨自帶娃的溫馨日常。從她的動態中可以看出，這個兒童節，她是獨自帶兩個孩子度過的，字裡行間滿是一位母親的幸福與滿足。
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真要走？小因扎吉將與國米討論未來 執教4年奪6冠轉會凈賺1.14億
北京時間6月1日，著名記者羅馬諾爆料稱，國米主帥小因扎吉將在下周與俱樂部高層討論自己的未來。在經歷了一場歐冠決賽的5球慘敗之後，這位國米少帥離開梅阿查球場前往沙特淘金的可能性真實存在。這對於藍黑軍團來說，將是一個比丟掉冠軍更加沉重的打擊。
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東營市勝利第五十九中學舉行「童心築夢，快樂啟航」文藝匯演活動
六月驕陽似火，熱情奔放；六月笑語盈盈，童趣滿盈。六月一日，是孩子們翹首以盼的節日，為了讓孩子們擁有一段難忘的兒童節記憶，在這個專屬於他們的日子裡，東營市勝利第五十九中學精心籌備了「童心築夢，快樂啟航」慶六一文藝匯演活動。
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20世紀90年代，斯巴魯憑藉WRC（世界汽車拉力錦標賽）三連冠的輝煌戰績，將一抹標誌性的「555藍」刻入全球拉力賽事車迷的記憶。2005年，斯巴魯將這台WRC冠軍基因的終極化身——斯巴魯 IMPREZA WRX STI（代號GDB-F）首次帶入中國市場，正式開啟「平民拉力戰神」的公路傳奇！▼斯巴魯 IMPREZA WRX STI 提車秘籍*微信畫質壓縮，..
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入夏後，孩子新陳代謝加快，出汗多，容易食欲不振、上火或缺乏微量元素。此時選擇高水分、高營養的時令蔬菜，既能補充流失的營養，又能清熱解暑。下面這5種應季蔬菜趕緊安排！清爽可口還營養。