12:06
流言終結｜破除迷思｜店面買球拍好貴？｜我來幫你開箱｜誰說便宜沒好貨？
相關文章推薦
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
相關視頻推薦
林丹裝備開箱！#shorts...
0:59
羽毛球CP值比較...
9:41
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
體育
吉達聯合3-2利雅得青年，迪亞比雙響，貝爾溫傳射
沙烏地阿拉伯聯第33輪，利雅得青年主場迎戰吉達聯合。比賽中，吉達聯合憑藉穆薩-迪亞比的兩粒進球早早確立領先優勢，其中他的一粒進球來自貝爾溫的助攻。隨後，利雅得青年由卡拉斯科扳回一城，球隊士氣有所提升。
體育
孫興慜：我一直渴望奪冠；明天凱恩會是最鐵杆熱刺球迷
北京時間5月22日凌晨3時，托特納姆熱刺將在歐聯杯決賽對陣曼聯。比賽前夕，托特納姆熱刺隊長孫興慜出席了新聞發布會。你在熱刺已經十年了，如果明天晚上你能走上前去捧起獎盃，這對你個人來說意味著什麼？這將會非常特別，顯然這會是一個具有歷史意義的時
體育
半場：曼城2-0伯恩茅斯，馬爾穆什無解世界波，德布勞內中框
英格蘭足球超級聯賽第37輪，曼城主場迎戰伯恩茅斯。上半場，馬爾穆什轟入無解世界波。隨後，馬爾穆什橫傳，德布勞內射門擊中橫樑彈出。京多安助攻，B席低射得分擴大領先優勢。上半場結束，曼城2-0伯恩茅斯。關鍵事件第14分鐘，世界波！
國際
築牢安全防線！東湖區多部門聯動保障文化館服務宣傳周舞台安全
【來源：東湖區人民政府_部門信息】為確保 「2025 文化館服務宣傳周主場演出活動」 順利舉行，5 月 20 日上午，東湖區文廣旅遊局聯合區應急管理局，對活動舉辦地滕王閣的舞台搭建情況進行了全面的安全生產檢查，確保活動期間演職人員及觀眾的人
國際
【「5·20」世界計量日】紅古區市場監管局開展「世界計量日」宣傳活動
【來源：甘肅市場監督管理局_基層動態】為迎接第26個「世界計量日」，深入普及計量知識、積極回應民生關切，紅古區市場監督管理局組織轄區供氣、供電、供水企業，在永兄超市門口開展了以「計量順時代之需，應民生之盼」為主題的現場宣傳活動。
科技
理想L系列智能煥新版：重塑家庭出行新標準
2025年5月8日，理想L系列智能煥新版的發布，在汽車市場投下重磅炸彈。此次升級涵蓋輔助駕駛、底盤、座艙等多個維度，不僅是產品力的提升，更是理想汽車對家庭出行需求深度洞察後的戰略布局，有望重塑家庭出行新標準。