0:30
中醫養生大講堂 黃芪配枸杞，身體好又好#倪海廈老師講中醫#倪海廈#中醫#黃芪#中醫養生 #shorts
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
國民黨黃埔軍校代校長方鼎英
方鼎英，1888-1976，號伯雄，又名同春。湖南新化縣人。國民革命軍陸軍中將。曾任黃埔軍校教育長、代理校長等職。抗戰後期，閑居湖南新化老家。從1948年秋開始，與唐生智合作.發動和平自救運動，支持程潛、陳明仁等將領率部起義。後曾被委任為中
歷史
蔣介石的原配妻子毛福梅
毛福梅，1882-1939，浙江奉化岩頭村人。1901年冬毛福梅與蔣介石結婚，1910年生了蔣經國。1921年11月蔣介石宣布與毛福梅脫離家庭關係，但毛氏並未離蔣家，仍是豐鎬房的主人，在溪口很受鄉鄰尊重。1939年農曆十一月初二，毛氏在日軍
軍事
烏方宣稱發動襲擊，秘密輸送無人機，摧毀41架俄軍戰略轟炸機
烏克蘭方面發布了一個重磅消息，稱已經成功摧毀41架俄軍戰略轟炸機。如果屬實，那麼確實嚴重打擊了俄羅斯的戰略轟炸能力，最高興的除了烏克蘭，還有歐洲和美國。
娛樂
這個六一，伊利把牛奶知識「玩」明白了！首部乳業科普劇本殺上線
「六一」越來越有「奶味兒」了！當兒童節撞上世界牛奶日，中國乳製品工業協會、伊利集團帶著「硬核浪漫」來整活，解鎖「玩中學」科普新範式——不僅上線了首部乳業科普劇本殺《異能研究所》，聯動新華網打造的同名綜藝也在6月1日熱血開播，品質守門人、明星藝人、高校學霸組成「異能戰隊」，帶領觀眾在趣味推理中解碼牛奶冷...
育兒
喜提熱搜第一，負債纍纍的李亞鵬宣布，無償捐贈造價億元的幼兒園
六一兒童節期間，李亞鵬宣布把花費上億的幼兒園無償移交給教育專家，這一消息一出，瞬間引發了熱議。 許多網友認為，李亞鵬這一舉措是因為債務纏身的他無法負擔幼兒園的管理費，但無償捐贈這四個也令不....
軍事
48小時內接連發生變故，普京親自指揮，俄總統「整夜未眠」？
5月31日深夜，俄烏邊境別爾哥羅德州的兩座鐵路橋幾乎同時崩塌，滿載燃料的列車出軌爆炸，造成7死70傷。