1:38
失眠、心慌、睡不踏實，酸棗仁加1味中藥熬，安神助眠，3副就見效
相關文章推薦
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
相關視頻推薦
氣血不足嗎？快飲三棗茶...
5:11
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
國足夢碎雅加達，徹底無緣2026年世界盃！球迷苦嘆：期待下一個四年……
6月5日晚，國足在客場對陣印尼的生死之戰中0:1落敗，比賽結果直接宣告了國足衝擊2026年美加墨世界盃失敗。儘管18強賽尚余最後一輪，但以四年為節點的世界盃周期已然提前落幕。縱觀本屆世預賽征程，國足一路跌跌撞撞，慘淡收場並不意外、也無遺憾。「期待下一個四年」，又一次成為無數中國球迷無奈的慰藉。 此番客戰印尼，小...
娛樂
張雨綺新劇《綻放的許開心》首播4集，口碑出爐，觀眾評價很犀利
記得在去年某檔脫口秀節目里，張雨綺大膽開麥，借著「我有一個朋友」的梗暗暗爆料某當紅男性「馬背上劈腿」。這位山東大妞，是圈內出了名的勇猛潑辣，彪悍無匹。可以想像張雨綺手撕渣男的戲碼，會有多麼精彩。這不，張雨綺在新劇《綻放的許開心》中本色出演，開始徒手撕渣男，女王屬性火力大開。該劇由陳銘章、陳嘉鴻執導，...
體育
全運會男籃賽區配置奇葩：沒機場 球隊趕路太折騰
北京媒體人勇方方透露，本次全運會男籃成年組資格賽舉辦賽區之一的廣西貴港賽區由於沒有機場，導致北京隊前往賽區很不方便，非常折騰。 「一早出發前往廣西貴港賽區，參加周五開始的全運會預賽。由於貴....
汽車
官宣停產：比高爾夫GTI更好玩的福克斯ST，停止接受訂單
一提起小鋼炮車型，相信不少人第一時間就會想到大眾高爾夫GTI。確實大眾品牌的國內知名度更高，再加上高爾夫在國內兩廂車市場銷量始終名列前茅，有著很好的群眾基礎。而高爾夫GTI作為一台主打性能的兩廂車型，在動力操控方面表現相當出色，所以說起小鋼
體育
1-0！國足0-1印尼 提前一輪無緣世界盃 伊萬打完下一輪要下課了
6月5日世預賽亞洲區18強賽C組第9輪，國足客場對陣印尼隊。如果不能在客場戰勝印尼隊，那麼國足就將徹底無緣2026年美加墨世界盃，所以本場比賽對於國足至關重要。
娛樂
特朗普：對馬斯克「非常失望」 馬斯克光速回懟：法案沒給我看過
當地時間6月5日，美國總統特朗普談及馬斯克，稱不知道還能不能與其保持良好的關係。△馬斯克（左）與特朗普（右）當地時間6月4日，央視記者獲悉，埃隆·馬斯克當日加大了對特朗普減稅法案的攻勢，呼籲美國民眾聯繫他們的立法者，以「扼殺」該法案。馬斯克在社交媒體上稱「讓美國破產是不對的」。馬斯克此前也對該法案提出批...