(陸龜主人必睇!!!!) 陸龜補鈣重要性！最有效既補鈣方法又係咩？

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近年來，中國電視產業的崩塌引起了廣泛關注和深思。曾經繁榮的電視行業，竟然在不到10年的時間陷入全面崩潰，這背後，究竟隱藏著怎樣的原因？針對這一現象，也有不少人表示，原來是自己玩死了自己。這到底是怎麼回事呢？

然而，核能利用所產生的核廢料處理，一直是困擾人類的難題。傳統的核廢料處理方法，往往存在著效率低、安全隱患大等問題，給環境和人類健康造成了嚴重的負面影響。因此，找到一種高效、安全的核廢料處理技術勢在必行，這也成為全球範圍內的科技研究熱點之一。

「小孩先來！」藉助手機電筒的微光，沿著「Z」型路線順坡而下，劉永縉喊道：「人在哪？應一下？」走下距離路面約5米的斜坡下方，劉永縉看到在車邊驚魂未定、年僅3歲的小女孩。他和隨行的小伙把小女孩抱到路邊的應急車道。隨後，他們又折回將另一名6歲的小男孩抱起，接力傳送到應急車道安放。此後，讓這個小夥子守護兩個小孩...

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大家早上好，又是元氣滿滿的一天，一起來瀏覽今天的早報吧～【福特四月份美國總銷量下降2.4%】福特四月份美國總銷量為179588輛，下降2.4%；四月份電動汽車銷量8019輛，去年同期3499輛。【蘋果CEO庫克據悉下周將預告新的AI功能】為重振消費者熱情，蘋果CEO庫克預計下周預告新的人工智慧功能，並於6月的全球開發者大會上公布...

據天津媒體體壇新視野報道，目前津門虎並沒有考慮更換外援的打算，而具體到格蘭特要看他的治療和康復方案。...