早上起床噁心又想吐？身體正在警告你！｜健康小撇步

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。這句古詩道出了人生得意須盡歡的豪邁，恰如牛年之人，踏實穩重，卻也不乏一飛衝天的潛力。在這個充滿變數的世界裡，屬牛的人似乎總能憑藉自己的勤勞與智慧，

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 當六月的微風輕拂過窗欞，生肖雞的朋友們，你們是否感到了一絲不同尋常的氣息？在這個充滿生機的季節里，或許一場重大的離別正悄然逼近，它可能關乎親情、友情，甚至愛情。

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 你是否曾在人生的旅途中，偶遇一位屬羊之人，他們溫文爾雅，舉止得體，卻總在不經意間流露出一絲難以捉摸的神秘？他們如同夜空中的星辰，閃爍著柔和而深邃的光芒，讓人不禁想要一探究竟。 「

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 你是否曾感到家中氣氛突然變得緊張，或是家人之間出現了難以言說的隔閡？在這些微妙的變化中，或許有一股不易察覺的力量在悄悄影響著我們的生活。今天，我們就來聊聊生肖豬，探索一下是否是它

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 你是否曾在午夜夢回時，幻想過自己一夜之間，金山銀山往家跑，財星福星將你照？或許，這並非遙不可及的夢想。在十二生肖中，生肖鼠以其機智多謀、財運亨通而聞名，彷彿天生攜帶著財神爺的寵愛

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 你是否曾聽聞，馬到成功，一馬當先？在十二生肖中，生肖馬以其獨特的魅力和不羈的個性，成為人們津津樂道的話題。然而，正如古人云：「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。