12:37
【最新 火鍋 攻略】減肥吃火鍋也能瘦！掌握四大順序，吃鍋不會 胖 ！湯底可以喝？！冬粉竟是大地雷？煮太久熱量會飆高？｜營養師這樣說
相關文章推薦
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
相關視頻推薦
吃飽後要多久才能做運動...
4:15
吃飽後不要運動...
4:10
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
美食
直播間假老酒亂象被曝光，成本幾塊錢標價899，有老酒商建議引入第三方鑒定機構
本文來源：時代周報 作者：幸雯雯 圖源：圖蟲創意 裝在陳舊老瓶的假老酒，又捲土重來。近日，央視《財經調查》曝光了直播間「年份老酒」的造假亂象，引發廣泛關注。
體育
北控陣容將大改！2老將離隊，孟子凱以傷病恢復離隊，內線也動動
今天北控已經官宣了張慶鵬加盟球隊的消息，與此同時，這期間曝光的動態非常多。現在已經確定的是劉曉宇與俞長棟兩個老將已經離開球隊了。而北控之所以簽約張慶鵬，就是為了培養年輕球員。這兩個人都是老球員，而且....
體育
北控太狠了！匹配合同強留陳國豪，絕不成全廣東，杜鋒朱芳雨無奈
北京時間6月24日，廣東男籃徹底絕望，北控被曝將匹配陳國豪的合同，哪怕自己留著不用，也絕對不會成全杜鋒朱芳雨。 廣東男籃要徹底絕望了，根據國內媒體突然帶來的一個重磅爆料，北京北控將會匹配陳....
科技
天津市茲戈圖智能閥門全國總部項目被通報
為確強化房屋市政工程安全生產管理，保施工領域安全生產形勢穩定受控，天津市濱海新區建設工程安全質量監督站聯合各開發區建設工程安全質量監督機構自4月7日起在全區範圍內開展房屋市政工程安全生產互查行動。本報注意到，茲戈圖智能閥門全國總部項目被列入安全管理較差的項目。據通報信息顯示——項目名稱：茲戈圖智能閥門...
搞笑
29歲北漂小伙六年存了130萬，每頓飯只花幾元，本人回應：干兩份工作，錢都是自己賺來的，勤儉節約不丟人
近日， 「29歲小伙六年存了130萬，午飯和晚飯只花幾元」的故事在網路發酵。6月24日，當事人「北漂的小小草」告訴紅星新聞記者，他是一名95後北漂，大學畢業六年以來，他在知名教育公司當過輔導老師，也做過獵頭，當過糧油主播，現在是互聯網大廠的一名主播，副業是自媒體。「北漂的小小草」向紅星新聞記者出示了自己兩個年...
娛樂
400萬人搶票的周杰倫濟南演唱會，能否成城市消費新密碼？
齊魯晚報·齊魯壹點記者 陳晨 路董萌這個9月，周杰倫演唱會的霓虹將連續3天點亮濟南的夜空。剛剛過去的周末，超400萬人在線爭搶這3場演唱會的門票。「周杰倫+周末+熱門城市」的超級組合，不僅點燃了歌迷的熱情，更或將引發一場文旅消費「革命」。