脾虛百病生，濕氣重的5種癥狀，常喝一個食療方，脾胃慢慢好起來！逼出體內濕氣，痰濕祛一身輕

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

新民晚報訊（記者 陳浩）今天上午，多位市民反映，他們駕車行駛至S2滬蘆高速近順翔路跨線橋時，有十餘輛車因路面坑塘發生爆胎。爆胎車輛被拖走  網友圖今天上午，多位市民駕車沿S2滬蘆高速往東海大橋方向行駛，至順翔路跨線橋附近路段時，遭遇不少路面坑塘。「慢車道和中間車道都有，一不小心就 『踩雷』了。」有車主說。...

新華社華盛頓6月27日電 美國前總統、共和黨人特朗普的競選搭檔，即副總統候選人27日可能現身總統選舉首場候選人電視辯論。特朗普近日透露，他已拿定主意副手人選，只不過「沒人知道」是誰，包括副手本人。　　特朗普曾表示，自己最看中副總統候選人是否能在他結束第二個任期後「接班」。而媒體根據「吸金」實力、辯論能力以...

在經過此前的技術測試後，6月27日國服《魔獸世界》「巫妖王之怒」正式重啟、進入軟啟動階段。據《魔獸世界》方面公布的時間表顯示，「巫妖王之怒」軟啟動階段預期將於2024年7月10日結束，隨後將進行預計24小時的停服維護，維護完成後「巫妖王之怒」將完全重啟。據了解，此前《魔獸世界》方面曾指出，由於技術接入尚未完全完...

美國現任總統拜登與前總統特朗普將參加首次電視辯論會 6月27日，星期四，參加2024年美國總統大選的兩位候選人——現任總統拜登與前總統特朗普，將參加首次電視直播的政策辯論會。辯論由美國CN....

1916年來到中國市場的利潔時日前宣布，將在上海創建全球卓越研發中心，投資金額超過3億元人民幣，預計在2026年投入使用。創立於1899年的三得利集團，今年迎來入華髮展40年的節點，昨天在華高層集體亮相，暢談未來戰略，展現跑出發展「加速度」的決心。新項目、新投資、新產品、新賽道……跨國消費品「百年老店」瞄準中國市...

新民晚報訊（記者 楊碩）近年來，眾多保險公司紛紛加大金融科技研發投入，推動各項業務數字化轉型，尤其在核保理賠與賦能代理人展業方面，科技賦能需求顯得尤其迫切。但是不少保險公司發現，受制於數字化轉型經驗不足與科研投入有限，光靠「自力更生」顯得力不從心。在業內人士看來，引入第三方金融科技平台的科技賦能解決...