病從血中來，血淤百病生。
很多女人到了三四十歲，臉上就開始長斑了，還有一些老年人，臉上不僅有黑斑，還有高血壓、冠心病這些問題。其實這就是身體裡面有淤血了，血管不通暢了。
大家好，我是中醫崔大夫，今天就來和大家分享一下，身體裡面有淤血了，舌像是什麼樣的，以及淤血體質該如何調理。
首先什麼是淤血體質呢？淤血體質是指體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，並表現出一系列外在徵象的體質狀態。
什麼外在徵象呢？就是平時面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現瘀斑，容易出現疼痛，口唇暗淡或紫。或者是有黑眼圈，鼻部暗滯，頭髮容易脫落，皮膚干，女生多見痛經、閉經，或經血中多凝血塊，或經色紫黑有塊，崩漏，或有出血傾向，吐血。
咱們來看一組淤血體質的舌像。
第一張是一個有瘀點的舌像，這個時候瘀點還不多，說明這個人的體內有輕微淤血的情況，咱們看他的舌頭，舌頭上布滿了水濕，舌頭兩邊胖大鼓脹，說明這個人是有肝氣不疏，肝氣鬱結的情況，也就是說這個人可能經常生悶氣，情緒不好，這樣就會導致肝氣不舒，肝主一身的氣機，只要情緒波動，生氣或者生悶氣都會導致全身的氣機紊亂。氣滯就會血瘀。氣都停在那裡了，你補再多的氣都沒用。
很多女人都有乳腺方面的疾病，得子宮方面的疾病，這個與氣滯血瘀有很大關係。咱們再看他的舌頭，舌頭上布滿了水濕，濕邪是一種陰邪，會阻礙氣血的運行，濕氣久了必然會產生瘀血。寒邪入侵，盤踞在我們身體某一個部位，慢慢就會形成瘀血。這個時代由於冰箱與空調的存在，我們受寒的機會太多了。長期喝冷飲，吃很多的水果牛奶，動不動就輸液吃抗生素，清熱解毒的葯服用太多，穿過於暴露的服裝等等，都給寒邪入侵造就了最佳的機會。血得溫則行，遇寒則凝。長期受寒，氣血凝滯不動，就會形成瘀血。
這是第一張舌像，接著咱們看第二張，這個舌像舌頭兩邊有明顯的齒痕，說明這個人有氣虛的情況，氣虛的人勢必會有瘀血。咱們可以看到他的舌尖舌頭兩側有明顯的瘀點，那為什麼說氣虛必血瘀呢？
因為血必須要靠氣的推動，氣為血之帥，如果氣不足的話就無法讓血暢快地運行，這就好比黃河的水越流越慢，最後停滯不動了，最後形成瘀血。
接著咱們看第三張圖片，這個就比較嚴重了，已經形成大塊的瘀斑了，這個說明身體有嚴重的淤血了，咱們再看舌下脈絡。
第四張圖片，這就是體內有淤血的情況了，大家可以舌抵上顎，對著鏡子看或者手機拍照。
正常的舌下脈絡寬<2.5毫米，長度<3/5,無網狀，暗紅色。不正常舌下脈絡舌下靜脈曲張，又粗又長，是網狀的、顏色是紫暗色。
大家可以看一下自己的舌下脈絡。看看有沒有以下幾張圖片上的這幾種情況。如果有的話，你要注意了，淤血危害很大，它會導致癌症、會導致冠心病、會導致腦梗、會損害皮膚、會損害記憶力、睡眠。
所以大家不要等淤血的危害全面爆發了你才想起調理。
如果出現瘀斑、淤點、舌下靜脈曲張，該怎麼辦呢？像現在很多老年人活血化瘀，預防心腦血管疾病會喝點三七粉西洋參丹參。三七性溫，西洋參性涼，丹參性微寒，這樣配伍以後，活血化瘀又不傷氣血，淤血體質的人都可以吃了。
今天就和大家分享到這裡。關注崔大夫，你會了解更多健康知識。
