知名主持人齊思鈞自曝曾患精神疾病!出現這些癥狀快自查

2025年04月13日17:50:15 健康 4010

4月13日,主持人齊思鈞自曝曾患精神疾病的消息,衝上多條熱搜,引發熱議。

12日晚,齊思鈞在個人社交平台進行了直播。在直播中,他公開自己在2022年確診雙相情感障礙的經歷。

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齊思鈞稱,自己服用了一年的雙相情感障礙藥物,同時進行了為期大概兩年半的心理諮詢。

他表示:「一切都過去了,我經歷過來了,一切都在向好。現在是以一種非常輕鬆的態度講述這件事。」齊思鈞稱希望大家不要過於緊張,一起正確看待。

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對此,網友們紛紛表示,「健康最重要。」

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公開資料顯示,齊思鈞,本名齊岱澤,1994年4月13日出生於山東泰安,中國內地男主持人、一級播音員主持人,畢業於中國傳媒大學播音主持專業。
雙相情感障礙有何明顯特徵?

1. 躁狂發作
主要表現為:情緒異常高漲、興奮或易怒;自我評價過高,甚至出現妄想(如「我無所不能」);睡眠需求明顯減少(比如一兩小時就精神飽滿);話特別多,難以打斷;思維跳躍、注意力不集中;活動增加,如過度社交、工作或參與冒險行為(亂花錢、性衝動、魯莽投資等);行為可能失控,嚴重時需要住院治療。
2. 抑鬱發作
主要表現為:情緒持續低落、悲傷、空虛或絕望;興趣喪失,對以前喜歡的事不再感興趣;睡眠障礙(失眠或嗜睡);食慾改變(暴飲暴食或食慾下降);疲倦、精力下降;無價值感、自責或內疚;注意力減退、思維變慢;嚴重時會有自殺念頭或行為。
3. 情感波動周期化
有些人是一段時間高,一段時間低,發作之間情緒正常;有些人周期短,甚至能在一天之內快速切換情緒(稱為「快速循環」)。每個人的發作頻率、持續時間和表現形式可能都不一樣。
如何應對雙相情感障礙?

1. 堅持治療
(1)藥物治療(基礎)
在醫生指導下,合理使用情緒穩定劑、抗精神病葯、抗抑鬱葯等,不隨意停葯,哪怕感覺「好起來了」,也要在醫生指導下調整。
(2)心理治療(加分項)
認知行為療法(cbt):幫助識別負面思維,調節情緒反應。
家庭治療:讓家人理解病情、建立支持。
人際與社會節律治療:建立規律生活節奏,減少觸發因素。
2. 自我管理技巧
(1)健康生活方式:保持每天固定的作息時間,尤其是睡眠;避免時差的大幅變化;均衡飲食、多喝水;每周適度運動(如散步、瑜伽、慢跑等);與他人保持聯繫,不要讓自己被孤立。

(2)避免誘因:減少壓力源,避免刺激性環境;謹慎飲酒,遠離毒品和興奮劑;盡量避免極度疲勞和情緒劇烈波動。

專家總結道,雙相情感障礙雖不能徹底治癒,但可以得到有效控制。如果你是患者,不要灰心,給自己多一點溫柔和耐心;如果你是患者的親人或朋友,請給予他們理解和陪伴。需要注意的是,當患者出現極端情緒(例如強烈的自殺/傷人衝動),請立即就醫或撥打當地心理危機干預熱線。

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