正所謂：飲食男女，食色性也。
人生離不開兩件事，一個飲食，一個興趣。
正如李安電影《飲食男女》中，就曾對於「食色性也」進行詮釋，即便人到夕陽，也忍不住道出----「飲食男女，人之大欲，不想也難」。
預期是人類性生活，不僅僅是生物本能反映，而且還包含著豐富的心理活動，同時又遭受社會的制約，而性心理就恰恰建立在這個基礎上，與性徵、性慾、性行為有關的心理狀態與心理過程。
而人的心理又並非一成不變，隨著生理和年齡的變化不斷發展。
若本身存在性的心理需求，同時又夾在道德責任之間的矛盾，往往就會容易產生一種矛盾----性壓抑。
所謂性壓抑，在臨床上也被稱為性飢餓，它與性功能障礙、性冷淡的概念完全不同。其指的是人本身有充足的慾望，也有完成任務的能力。
但受到種種原因的影響，只能對自己的慾望進行制約和控制，這是一種生理和心理雙重狀態。
相關的研究調查顯示，高校研究生由於學習壓力較大，受到生活和經濟條件影響、身體素質等多方面約束，往往無法滿足正常的慾望，大部分都處於性壓抑的狀態。
雖然適當控制性愛頻率對健康有益處，但是過度的性壓抑卻導致他們陷入了焦慮、抑鬱的情緒中。
不單是成年、未婚的人群，即便是已婚人群也會有心理壓抑的問題
中國人們大學性社會學的研究團隊就性進行過相關的調查，結果顯示：
我國同居男女、已婚夫妻中，每個月夫妻生活小於1次的就佔據了28.7%左右，近一年完全沒有夫妻生活的人佔據了6.2%左右。
由此可見，心理壓抑，從來都不是單身人士的困擾。
每個人都有對性的渴望，為什麼偏偏有人會出現性壓抑呢？
1、傳統觀念束縛
近些年雖說我國的性觀念逐漸開放，但整體上仍然有根深蒂固的傳統思想束縛。
尤其是處於男女關係中，女性的慾望被強烈壓制，她們認為表達出性慾望是羞恥的行為，再受到傳統賢妻良母的思想影響，性壓抑長期籠罩女性。
2、情感
有人這樣描述夫妻關係：一旦夫妻結婚時間久了，另一半就像是睡在自己旁邊的兄弟。
婚姻不單單是有愛情和甜蜜，更多的是柴米油鹽、雞毛蒜皮的小事兒，雖然都是小問題，但堆積起來卻會一點點磨滅雙方的「興緻」，即便是有慾望，也會選擇壓抑。
3、生理因素
除了心理因素之外，生理因素也可能會造成心理壓抑的出現。
比如存在性功能障礙的人群，雖然有慾望但是卻不能正常完成性過程，與其讓對方失望，倒不如將慾望壓制在心中。不僅只有男性會出現性功能障礙。
相關研究顯示，女性患性功能障礙的幾率，是男性的兩倍之多，這包括了慾望障礙、喚起障礙、疼痛等。
長期處在心理壓抑，會造成哪些問題？
如果長期壓抑自己的慾望，往往會導致內分泌失調、對免疫力也有一定影響，且容易造成血壓升高，給心血管病埋下隱患。
同時，男性長期性壓抑，會增加前列腺炎、前列腺增生以及癌變的風險。
從女性角度來說，它又會造成盆底肌鬆弛，降低膀胱功能。所以，從身體狀態來說，長期性壓抑對健康沒有任何益處。
除此外，長期性壓抑還會對心理健康造成負面影響，出現焦慮、抑鬱、煩躁等心理狀態。這些情緒難以排遣，只會讓人越來越痛苦，甚至是做出越軌、逾矩的行為。
同時，夫妻雙方長期沒有性生活，還會影響到感情，甚至是造成家庭破裂。
總而言之一句話，性愛就是夫妻生活的一部分，同時也是不能缺少的一部分，完美的性愛可以提升夫妻之間的感情，讓彼此的關係變得更加融洽。
性是每個人都存在的慾望，它並不可恥，正視性本身、科學合理的維持性生活是非常必要的。
若存在此類問題，咱們無需過於羞恥，需要正面看待，保持自然、非極端評價，給予理解與幫助。
唯有真誠面對與接納，才能更好包容自己與他人。
