心理 | 天天要聞

知名專家都不敢相信，我的焦慮抑鬱康復這麼快

作者：心靜（女，45歲，企業負責人）我是2023年2月份首次出現軀體癥狀，感覺心臟不好、頭暈，就去醫院看病。但因為當時不知道是焦慮抑鬱造成的，就只是頭痛醫頭，腳痛醫腳，吃藥沒效果，還做過全身檢查，也沒查出問題。

12月02日 1438

每個孩子都是獨一無二的，如何應對他們的心理問題？作為家長和教育者，我們常常會遇到各種各樣的問題，其中最棘手的問題之一就是孩子的心理問題。每個孩子都是獨一無二的，他們的內心世界複雜且微妙，而小孩子的心理問題往往更加明顯和易受關注。

12月01日 1414

九派新聞評論員木姍熱衷「卷」服務的海底撈火鍋最近頻繁掛熱搜，一會兒是跳「科目三」，一會兒是跳「擦玻璃舞」。這裡的「科目三」不是考駕照，而是一段爆紅網路的舞蹈，以誇張的腳步和搖擺引人注目；網傳視頻里的「擦玻璃舞」則是男服務員貼著女顧客的手，掌心對掌心、模仿擦玻璃的動作搖擺扭動。

12月01日 1925

如今的時代是一個快節奏的社會，對人們的生活也造成了一定的影響，特別是對一些成家立業的人來說，會帶來更多莫名的內在外在的焦慮，其實焦慮不但不能解決問題，還會影響健康，焦慮對身體的影響是多方面的。首先，焦慮可能導致身體緊張和不適，如頭痛、肌肉疼痛、喉嚨緊縮等。

12月01日 1161

特定恐懼症的診斷方法主要包括DSM-5診斷標準、心理評估和排除其他疾病。DSM-5診斷標準包括以下幾個方面：1. 對特定的事物或情境（例如，飛行、高處、動物、接受注射、看見血液）產生明顯的害怕或焦慮。2. 恐懼的事物或情境幾乎總是能夠立即誘發害怕或焦慮。3.

12月01日 1781

#冬日生活打卡季#減肥可說是女孩們一輩子的話題，總是努力了許久卻仍不見滿意的成果？快試試以下這則日網爆紅心理測驗，一秒測出「減肥失敗的原因」！測驗→憑直覺從以下4種選項中，選出秋天最想吃的食物A. 蕃薯B. 烤魚C. 栗子D.

12月01日 1743

心理測試，眼力挑戰：圖中有樹叢看似是一個人，找到5張算合格，實際上卻藏著7個，能一下子找齊的實力非凡，你找到了多少個？A. 找到5-6個B. 找全7個A. 你很懂生活，該努力時努力，該休息時休息。看似隨意，也許在別人眼中你不夠努力，可你卻能自得其樂，張弛有度，自己調整得很好。

11月30日 1536

焦慮不是「不共戴天」的敵人，我們之所以為之痛苦，是因為我們有太多的、不切實際的「妄想」，不能正確評價社會現象的「妄想」，總希望破格錄取，從而製造了恐懼和焦慮的情緒。

11月15日 1874

一個孩子是如何掉入抑鬱症深淵的？當18歲的蔓玫在學校宿舍割腕輕生的消息被傳開時，所有人都震驚了。這個15歲就考進大學的天才少女，一直是他人津津樂道的神話，沒有人會把她與重度抑鬱症患者聯繫在一起。然而，蔓玫卻已經深陷抑鬱很長一段時間。

11月15日 1366

#妙生花創作挑戰##秋季創作挑戰賽#作為一個身心健康的人，無論在生理方面，還是在心理方面，都應該是正常的。如果一個人雖然已經是成年人了，但是心理和言行方面，仍然停留在一個小孩子的水平上，就會被人們說成是「幼稚」，甚至是「弱智」。那麼，如何才能擺脫幼稚呢？

11月13日 1095

一個孩子怎樣才能好好長大成人？這是讓許多父母焦心的問題。

11月10日 1401

1.情緒低落抑鬱症患者會感到情緒持續低落，失去對事物的興趣和快樂感。2.焦慮和不安抑鬱症患者常常感到焦慮和不安，對未來感到擔憂和恐懼。3.疲憊和無力感抑鬱症患者會感到身體疲憊和無力，缺乏能量和動力去完成日常任務。4.

11月10日 1882

傑棣，一個年僅十五歲的特殊少年，生活中一直被自閉症所籠罩。自閉症讓他顯得沉默寡言，難以融入社交場合，與外界的聯繫彷彿被一層無形的薄膜隔絕。然而，在這個看似不可逾越的障礙之下，隱藏著一個不可思議的天賦。

11月10日 1630

反移情：心理諮詢的新視角在心理諮詢的領域中，反移情是一個備受關注的話題。這一概念在早期精神分析理論中扮演了重要的角色，但隨著時間的推移，關於反移情的理解逐漸發生了變化。本文將探討反移情在心理諮詢中的正面作用，以及不同理論觀點對其解釋的差異。

11月10日 1787

在我們的生活中，良好的人際關係可以帶給我們很多快樂和幸福。然而，總有一些人似乎總是處於人際關係的邊緣，他們不明白為什麼自己的人際關係總是不好。其實，這往往是因為他們沒有掌握一些心理學原理。

11月09日 1011