冠心病是非常常見的心臟疾病，嚴重威脅著患者的身體健康和生命安全。尤其是對於中老年患者來講，更是不能掉以輕心。當患者出現嚴重的冠狀動脈堵塞的時候，就容易引發急性心梗，搶救不及時，會導致猝死，從而失去寶貴的生命。冠心病患者在日常生活中一定要注意細節，尤其是在睡覺這一方面，科學的睡眠對於預防心肌梗死非常的有幫助。
冠心病患者在睡覺的時候應該注意哪些事項呢？
1、養成規律的作息習慣
冠心病患者是嚴禁熬夜的，在熬夜的過程中，血壓會升高，對心臟的負擔會加重，對冠心病患者來說是非常不利的情況，甚至會導致心肌梗死發生。冠心病患者想要擁有好的健康的身體，就得養成良好的作息習慣，堅持早睡早起，即使第二天休息也不要賴床，否則會打亂生物節律。
2、如果服用降壓藥要謹慎
很多冠心病患者同時也有高血壓這種疾病，高血壓沒有治癒的方法，只能通過藥物進行控制。在服用降血壓藥物的時候，一定要按時按量服用，盡量不要選擇在睡前服用。因為在睡覺的時候，血壓會處於一個比較低的狀態，這個時候如果服用了降壓藥讓血壓更低，會引起心臟供血不足，容易引發危險。
3、睡前準備工作要做好
冠心病患者想要擁有一個好的睡眠質量，一定要做好相關的睡前準備工作，這是好睡眠質量的前提。千萬不要帶著心事入睡，一定要平和的把大腦放空，這樣能夠快速的進入睡眠狀態，不至於晚上做夢。另外晚餐要吃得清淡一些，而且要盡量吃得早一些，不要在睡覺之前才吃飯。盡量的在黑暗的環境下入睡，這樣身體會分泌褪黑色素，讓身體處於深睡眠狀態。千萬不要在玩手機了，手機的信息繁多，會輕易的讓人陷進去，一刷就是幾個小時。
4、保持一個適合冠心病患者的睡姿
睡姿是非常重要的一件事，因為要維持一個動作大幾個小時，如果睡姿不對，不僅會影響睡眠質量，而且會增加對心臟的負擔。冠心病患者最好能夠頭高腳低的睡，頭低腳高是要避免的，會導致心腦供血不足。而且要選擇右側位的睡覺姿勢，這樣不會壓迫到自己的心臟。
5、慢慢的起床
冠心病患者在早上是一個較為危險的時候，尤其是剛剛起床的時候要特別注意。睡醒了不要立馬急著爬起來，要在床上躺一會兒，讓自己徹底清醒。在起床之前活動活動自己的身體可以伸一個懶腰讓身體蘇醒，然後慢慢的坐起來。坐起來以後不要立馬穿衣服，還是要等一會，一切急的動作都不要做，要慢慢的坐起，然後慢慢的穿衣服，然後慢慢的下床。盡量先不要低頭穿鞋，先穿拖鞋，做自己該做的事，最後再慢慢的坐下穿鞋，不要蹲著穿鞋。
冠心病患者想要讓自己的一直保持在一個較為安全的狀態，就得在生活中處處注意，千萬不要太過於大大咧咧。以上便是冠心病患者在睡眠的時候應該注意的幾個問題，希望對各位有所幫助。
