導語：現如今人們的養生意識越來越強了，日常生活中遇到什麼食物總會問一句，對身體有害嗎？然後再去吃。
其實人們的養生意識強是一件好的事情，畢竟現如今人們患病的幾率越來越大了，很多人年紀輕輕就患上了絕症，離開了人世。
雖然說知道養生是一件好的事情，但是大家也不要盲目養生，我們社會上很多的宣傳標語都在宣傳某些食物、某些藥物的功效，但實際上這些食物功效，根本沒有那麼強大，甚至是沒有功效。
因此大家在購買一些養生食物或者是養生藥品時，一定要檢查好它裡面有沒有對身體有害的物質，對於自己的身體到底有沒有用？
人民日報稱：這些食物功效誇張，實際用處不大，小心購買
1、解酒藥
現如今，酒已經成為了大家生活中離不開的一種飲品，無論是交友還是工作，總需要用酒來為自己撐場面。
正是因為酒的盛行，才導致了很多人每天都醉醺醺地回家，既對自己的身體沒有好處，也給家人造成了很大的困擾。
因此解酒藥就此誕生了，很多人都喜歡在喝酒之前，吃點解酒藥，這樣可以把自己的酒勁降一降，避免自己因為喝酒耽誤事情。
但其實解酒藥並沒有大家想像的那麼神奇，喝下去之後並不能保持清醒不醉，當大家吃下解酒藥時，在一定程度上可以幫助大家緩解酒氣，但是他也會給我們的身體產生很多的副作用。
如果大家長期依賴解酒藥的話，很容易讓自己的身體陷入危險當中，給我們的肝臟造成很大的負擔。
2、乳鐵蛋白奶粉
乳鐵蛋白粉也是我們日常生活中非常常見的一種保健食品，很多人都說喝了乳鐵蛋白奶粉，就可以幫助寶寶增加抵抗力和免疫力，減少患病的可能。
但是經過一系列的科學實驗，並沒有任何的一條實驗結論說，乳鐵蛋白奶粉可以幫助人體提高抵抗力和免疫力。
3、葡萄籽
人們都說吃葡萄籽可以抗衰老，所以葡萄籽在女性的生活當中盛行開來很多，過了30歲以後的女生，都喜歡在家中常備葡萄籽，來抗衰老。
其實葡萄籽並沒有大家想像的有那麼好的功效，雖然它裡面的營養成分比較多，但是能夠幫助大家抗衰老，這種功效他還是達不到的。
4、蛋白粉
現如今大家對於蛋白粉也是非常熱愛的，無論是健身的人還是大病初癒的人，他們總會喝一些蛋白粉，總覺得能給我們的身體帶來很多的營養以及增強體質。
因此隨著人們對於蛋白粉的需求量越來越大，它的價格也變得越來越高，有時候成百上千才能夠買到一桶。
其實蛋白粉並沒有大家想像的那麼好，它的功效也就僅僅給我們的身體補充一點能量而已，並沒有達到增強體質的作用。
蛋白粉吃多了，還會給我們的身體帶來很多的不利，像便秘、鈣元素流失、三高問題，都是蛋白粉吃多了產生的疾病。
5、酵素
現如今的社會，是「美」和「身材」的社會，很多人對於美和身材都有著自己獨特的追求，所以減肥也就成了社會上颳起的一股「美麗風」。
人們都說多吃一些酵素能夠減肥，因此酵素這幾年也從網路上火了起來，各大博主都在代言酵素，宣傳酵素的作用。
甚至非常誇張地說，吃完酵素就可以讓你瘦成一道閃電，大家用頭腦想一想，這樣的言論，根本就是不實的，如果他真的有這麼好的作用，為什麼世界上還有那麼多肥胖人群呢！
吃一些酵素雖然能夠幫助大家減輕一點體重，有一定的功效，但它也給我們的身體帶來了很大的傷害。
酵素能夠減重的原理，商家就是在酵素中添加了很多的瀉藥，讓大家吃了之後每天跑廁所，導致身體中大量的水分流失。
這樣雖然短時間內能夠幫助大家控制體重，但是很容易讓大家出現電解質紊亂、脫水的現象。
6、兒童醬油
兒童醬油也是這幾年比較火的一個佐料，他打著讓兒童吃了能夠幫助孩子成長，對身體無害的旗幟，來誘騙各位寶媽們去上當受騙。
兒童醬油和我們成人吃的醬油並沒有太大的差別，甚至有的不良商家為了賺取各位家長的錢財在兒童醬油中添加了很多的劣質產品。
雖然各位家長買了兒童醬油之後，在心理上覺得吃兒童醬油對於兒童是沒有害處的，但其實卻給孩子帶來了很大的傷害。
現如今的社會是非常雜亂的，人們也都懷著自己的小心思，為自己的利益著想，特別是一些不良商家，為了賺取錢財誇大了食物的功效，甚至是使用劣質食材來製造食物。
給大家的身體埋下了很多的隱患，因此各位家長一定要擦亮眼睛，不要相信商家的宣傳廣告。
結語：以上所說的這些東西，大家在日常生活中有沒有買過呢？你認為它的功效是怎樣的呢？如果大家想要保持自己和家人的身體健康，就不要聽信這些傳言，多吃一些蔬菜、水果，才能夠保持我們身體的健康。
