有「長壽油」之美譽的茶油,為何很少人吃,是太貴了嗎?

2021年04月20日23:45:12 養生 1536

茶油是油茶籽經過壓榨得到的食用油,南方的居民對它並不陌生,不少城裡人到農村找土茶油,每斤一百塊左右。茶油具有很高的營養保健價值,可以與橄欖油相媲美的高級植物油,有「長壽油」之美譽,自古隸屬「皇宮御膳」用油,漢高祖特賜予其「宮廷御膳」稱號,明太祖將茶油封為「御膳用油」並賜封為「御膳奇果汁,益壽茶延年」,清雍正皇帝有「懷慶油茶潤如酥,山珍海味難媲美」的稱讚。在傳統用法中,茶油是葯食兩用油,廣泛用於食療,如產婦常吃茶油,可以增加哺乳期的泌乳量,防止發胖,且有益於嬰兒的正常發育。即使長期貯藏的過期茶油,雖然不能食用,但仍有很多用途,給嬰兒擦可改善紅屁股,撞包了用於消腫,有保濕、滋潤、烏髮作用,保養廚具等。

有「長壽油」之美譽的茶油,為何很少人吃,是太貴了嗎? - 天天要聞

雲眾地茶油

1、茶油的營養價值好

茶油主要有不飽和脂肪酸組成,其含量達90%以上,其中不飽和脂肪酸主要有油酸(78.8%)、亞油酸(10%)、亞麻酸(1.1%)。亞油酸、亞麻酸這類多不飽和脂肪酸需要從食物中攝取,是人類必需脂肪酸,可以改善血脂、降低血液中膽固醇和甘油三酯,但不宜過多攝取,適量有利於保持最佳健康狀態。茶油中多不飽和脂肪酸的含量適中,日常生活中常食用有益健康。

有「長壽油」之美譽的茶油,為何很少人吃,是太貴了嗎? - 天天要聞

雲眾地山茶油

茶油還富含多種生物理活性物質,包括角鯊烯、黃酮類物質以及維生素E等,對健康有益,如角鯊烯可以促進血液循環,修復皮外傷、燙傷等,傳統民間方法會用茶油來塗抹傷口。此外,茶油不易受到黃曲霉素的污染,比菜籽油、花生油更綠色健康。

2、為何很少人吃茶油,是太貴了嗎?

隨著生活水平的提高,人們對健康的關注越來越多,特別是家庭條件已經改善的。每年親戚從廣州回來,都要幫他人帶幾斤土茶油過去,找熟悉的人帶茶油更有質量保證。根據身邊消費群體看,茶油雖然比菜籽油要貴好幾倍,是高檔食用油,但吃茶油的人並不少,可能沒有每餐都使用,好食材會配上茶油,營養又健康。

有「長壽油」之美譽的茶油,為何很少人吃,是太貴了嗎? - 天天要聞

雲眾地茶油

「雲眾地茶油」由新余市雲眾地生態油茶專業合作社生產,採取傳統壓榨方式加工,無添加,油色清、味道純,是100%純天然山茶油。基地幾百畝油茶樹經過十二年的撫育管理,已經進入穩定產果期,注重施用有機肥、不施用化學農藥,油茶林鋤草、修剪、施肥、採摘均是請附近的村民務工,採取綠色有機標準管理。不僅如此,還積极參与扶貧工作,帶動貧困戶脫貧致富。

油茶價格居高不下,原因在於油茶樹種植、撫育管理成本較高,目前油茶籽是人工採摘,人工成本高;加工也是一方面,傳統壓榨時不僅造成原料浪費,壓榨後的油茶餅也沒有很好的綜合利用方式。

最後,根據專家建議,茶油雖好,也要控制食用量,每人每天烹調用油需控制在25-30克。

雲眾地服務宗旨:科普種植技術知識,解決農民種植的難題。更多種植技術知識,歡迎關注【雲眾地】

養生分類資訊推薦

血壓高了怎麼辦?這些食物堅持吃一口,或遠離高血壓併發症 - 天天要聞

血壓高了怎麼辦?這些食物堅持吃一口,或遠離高血壓併發症

其實高血壓本身並不可怕,只要注意飲食,適當的用藥物來平穩即可得到穩定,效果若是不注意平穩的話,很容易就會誘發到多種併發症,而高血壓引起的併發症則是最可怕的,比如血栓,心梗,腦梗都是由於高血壓所誘發而起的,很容易影響到生命危險。