蒸野菜,千萬不可直接加麵粉,牢記這2點,鮮香鬆散不成坨

2025年03月15日18:22:08 美食 1699

野菜,千萬不可直接加麵粉,牢記這2點,鮮香鬆散不成坨!

只要是鮮香味十足的菜肴,它最好吃的做法肯定是「蒸」,沒有之一,因為蒸菜不僅能保留了食材的原汁原味,而且蒸熟後,吃著每一口都充滿了自然的鮮美。

蒸野菜,千萬不可直接加麵粉,牢記這2點,鮮香鬆散不成坨 - 天天要聞

比如在每年春天,正是麵條菜、苜蓿茼蒿榆錢灰灰菜槐花等野菜大量上市的時候,這些菜只需要簡單一蒸,當蒸熟後把鍋蓋一揭,蒸菜的香氣撲鼻而來,真的令人垂涎欲滴。


雖然蒸菜很多人都愛吃,很多人也喜歡自己在家做,但是有很多人蒸的菜,要麼發黃,要麼粘連成坨,吃著特別老,這都是沒有掌握正確蒸菜方法導致的。

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據我了解,很多人蒸菜時,都是直接將麵粉放入到沖洗乾淨的菜肴中,不管蒸什麼菜,萬不可直接加麵粉,否則蒸出來菜肯定會粘連成坨!


接下來我就把蒸菜的訣竅分享給大家,牢記這2點,不管蒸什麼菜,都鮮香鬆散不成坨呢!


春天的第一口野菜--蒸麵條菜!營養又健康,關鍵是做法還超級簡單!蘸上蒜泥簡直太美味啦!

食材:麵條菜

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做法步驟:

1.麵條菜去掉發黃不新鮮的葉子及菜根,把野菜放入淡鹽水中浸泡10分鐘,用流水清洗乾淨,控干水分️一定要控干,要不容易成坨


2.加入適量鹽輕輕翻拌均勻,再加上適量食用油翻拌均勻。一定要記得放油,油可以鎖住野菜中的水分,防止蒸菜的顏色發黃,水分流失過多。這是蒸菜好吃的第一個技巧。


3.把鍋中的水燒乾後,把麵粉放入鍋中,小火慢慢的炒制一會兒,大概炒1分鐘左右,白色麵粉變得稍微有一點點發黃,就需要立即關火,否則麵粉會炒糊,然後繼續炒制半分鐘,等鍋中餘溫散去,就不用炒了。

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這是蒸菜好吃的第二個技巧:

1.少量多次加入麵粉,使每片葉子都粘上麵粉為宜。

2.蒸籠鋪上籠布,水開上鍋蒸3-5分鐘,蒸完後無需燜,直接打開鍋蓋盛出即可。

3.蒜泥:蒜泥+味極鮮+醋+香油+一點涼白開,吃辣的可以加點辣椒油或小米。


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