土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味

2022年06月29日14:40:11 美食 1849

教育部公布了新修訂的義務教育課程方案,同時公布了16門課程的課程標準,其中就包括了勞動教育的課標,並提出「新課標」將於2022年秋季學期開始執行。

今天帶領大家做一道簡單且容易做的土豆雞蛋餅。家裡有土豆就能學會的菜,孩子愛吃,做法還非常簡單,孩子們非常容易上手。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆雞蛋餅

營養價值介紹

從營養角度來看,土豆比大米、麵粉具有更多的優點,其中營養成分比較全面,營養結構也較合理,能供給人體大量的熱能,具有補充營養、養胃、寬腸通便、利水消腫的功效。

需要準備的食材:土豆2個,雞蛋2個,火腿腸1根,蔥一根。食鹽、五香粉、麵粉、油等少許。

第一步,首先準備一個土豆,掛掉外皮,然後再把土豆從中間切開,把土豆先切成薄片,有條件可以盡量切得薄一點兒,再切成細絲。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆切絲

第二步,把切成絲的土豆放入大碗裡面,往裡面加入一勺食鹽,再加入一碗清水,水必須淹沒土豆才可以,把它放一邊浸泡五分鐘左右。

第三步,接下來我們在碗裡面打入四個土雞蛋,注意雞蛋的數量可以根據食物的量來決定。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

打入雞蛋

第四步,我們把蛋黃撈出來放進另一個碗裡面,放在一邊備用。

第五步,準備一根火腿腸,把火腿腸先切成薄片,厚度跟土豆絲差不多就行,然後再切成細絲,切好放碗裡面備用。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

火腿腸

第六步,準備把一些小香蔥,將它切成蔥花,切好放碗裡面備用。

第七步,把剛才泡好的土豆絲認真清洗幾遍,盡量把多餘的澱粉洗掉,然後把它放在濾網筐中濾干水分,放進另一個碗裡面,再把火腿絲加進來,蔥花也加進來,再加入一大勺麵粉,把雞蛋清也倒進來,加入一勺食鹽,少許的五香粉,用筷子把它攪拌均勻,攪拌成有點粘稠的狀態就可以。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆雞蛋餅

第八步,盡量要平底鍋,鍋裡面加入少量的食用油,把剛才我們攪拌好的土豆絲與火腿腸土豆絲錯落地放在鍋中,擺放的時候中間留出空間,有點像鳥窩的形狀。接著再把蛋黃放在留出空間的裡面,開小火慢慢煎至金黃色即可。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆雞蛋餅

這樣做出來的土豆小餅,搭配上牛奶或者豆漿,營養又美味。特別是作為早餐食用,小孩兒特別愛吃。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

早餐美食

土豆易使人的胃產生大量胃酸,注意不能與柿子同食,如果同時吃柿子,柿子在胃酸的作用會產生難以溶解的沉澱,從而可能會導致消化不良。


美食分類資訊推薦

做苦瓜時別只會焯水,多加這一步,苦瓜不苦,顏色還翠綠 - 天天要聞

做苦瓜時別只會焯水,多加這一步,苦瓜不苦,顏色還翠綠

哪怕只有一個人吃飯,也要做到精緻得體,美食、不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人夏季就要多吃瓜,各種新鮮的瓜果比大魚大肉對身體更好,我最偏愛苦
A股又現「大肉簽」!中一簽最高可賺11萬元! - 天天要聞

A股又現「大肉簽」!中一簽最高可賺11萬元!

每經編輯:畢陸名今日登陸科創板的達夢數據(SH688692)大幅高開,盤中一度漲超260%。若以盤中最高價313.33元計算,該股單簽最高盈利達11.3萬元。截至上午收盤,達夢數據上漲187.49%,報250元/股。資料顯示,達夢數據發行價為86.96元。這意味著如果按照開盤價計算,中一簽達夢數據新股可賺超11萬元。資料顯示,達夢數據是國內...
中國零食連鎖行業首個萬店企業誕生 鳴鳴很忙集團全國門店突破10000家 - 天天要聞

中國零食連鎖行業首個萬店企業誕生 鳴鳴很忙集團全國門店突破10000家

來源/採訪對象提供(下同)據零食很忙集團披露,截至2024年6月12日,旗下品牌零食很忙、趙一鳴零食全國門店總數已突破10000家,集團已正式變更為鳴鳴很忙集團(以下稱鳴鳴很忙)。這也是中國零食連鎖行業首個萬店企業,根據第三方機構弗若斯特沙利文認證:「鳴鳴很忙集團,零食連鎖行業全國門店數第一」。零食很忙創始人兼...
零食很忙集團更名為鳴鳴很忙,預計年底前全國門店或破13000家 - 天天要聞

零食很忙集團更名為鳴鳴很忙,預計年底前全國門店或破13000家

6月12日,據鳴鳴很忙集團披露,旗下品牌零食很忙、趙一鳴零食全國門店總數已突破10000家,同時,集團名稱正式變更為鳴鳴很忙集團。今年以來,鳴鳴很忙在業態模式上不斷做出創新,先後打造「超級零食很忙」、「零食很大」、「趙一鳴零食研究所」超級門店,開創「大零食店」模式,引發了新一輪零食消費熱潮。目前,零食很忙與...
餃子包硬幣,奶粉藏金幣 - 天天要聞

餃子包硬幣,奶粉藏金幣

近日,廣州海關在寄遞渠道查獲4枚藏匿進境的金幣,總重136克。廣州海關所屬番禺海關關員在對1票申報為「全脂奶粉」的進境快件進行查驗時,發現包裹內有4罐奶粉,奶粉罐的開口處有重新封裝的痕迹,將整罐奶粉進行搖晃後可聽到金屬摩擦碰撞聲響。現場關員隨即對4罐奶粉進行開拆檢查,將奶粉傾倒後發現每罐奶粉內均藏有1枚金幣...
枸杞是干吃好還是泡水喝好?提醒:枸杞雖好,但不適合這些人! - 天天要聞

枸杞是干吃好還是泡水喝好?提醒:枸杞雖好,但不適合這些人!

  養生意識隨著人們生活條件的不斷提高,越來越受到人們的重視,就此掀起一陣養生熱潮。  因此無論男女老少都開始推崇健康養生,而枸杞具有很好的養生保健功效,且一年四季皆可服用,老少皆宜,所以枸杞成為大眾眼中的養生聖品。  我們都知道枸杞不但可以泡水熬湯,還可以直接抓起一把就干吃,那麼,枸杞究竟是干吃好...