鉀鹽好,應該多吃點兒有的人口味重,不知道高鹽飲食的危害;有的人知道飲食應該少鹽,但是卻控制不好;還有的人認為鉀鹽的鈉含量比較低,可以多吃點兒,久而久之,引發一系列高鹽飲食的麻煩,甚至疾病。高鹽飲食非常不利健康,高鉀低鈉鹽是各種鹽中比較好的選擇,但是鉀鹽也是鹽,依然要注意控制用量。
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