經常便秘、拉不出、拉不凈？1個簡單方法，排泄順暢不堵肛門口

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

聲明：本文為@伊舞雪的頭條首發，請抄襲搬運者繞行。小翠是第二天知道文生被關的，她心裡很不好受。想著文生為了和她在一起付出了這麼多，就特別的內疚。覺得自己配不上文生的執著，因為她自己一開始就做了愛情的逃兵。她想去幫助文生，卻又想不出好的方法。

俄烏衝突啊，那可是一直備受關注。這戰場上，烏軍似乎被打得有些狼狽，都快原形畢露了。大家都很奇怪，都這樣了，他們為啥還不投降呢？這讓人摸不著頭腦啊。常言說「好漢不吃眼前虧」，他們這是咋想的呢？從來支持烏克蘭是因為反對侵略，現在烏克蘭越頑強我們竟然還能得利，那不得更支持烏克蘭了？

股市指數已漲到了3122點，而我兩個月沒看我的基金情況了，忍不住又打開看了看，結果卻大失所望。為什麼股市指數上漲了，而基金不但未回一點本，反而又虧了，這真的令我百思不得其解！

周四科技賽道沖高回落，紫光股份炸板，相關概念核心龍頭梳理!紫光股份所屬概念:AI算力、央企改革、國產伺服器、人工智慧、大數據、國資雲、5G通信、華為概念等等。

（聲明：本文為頭條原創首發， 已經全網維權， 抄襲必究，請大家理解，千萬不要抄襲啊！）我在上海做保姆，我做的最多的家庭就是江浙滬家庭，江浙滬家庭基本上都差不多，他們大都是男主外女主內，老人托舉家庭， 非常注重孩子的教育，現在就來看看我做的那些江浙滬家庭吧！

羅馬網球公開賽正在進行之中，本次羅馬網球公開賽，大家非常關注中國選手鄭欽文，但鄭欽文已經被淘汰出局了。在同美國大滿貫冠軍高芙的對決中，鄭欽文以0:2的比分慘敗，沒有能夠更進一步，這讓鄭欽文的粉絲們感到有些遺憾，但競技體育就是這麼殘酷。