酒鬼老化都得做法，學會這個下酒菜，招待客人倍兒有面子

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

5月3日，國家航天局在海口召開嫦娥六號國際載荷研討會。來自巴基斯坦、法國、義大利等12個國家航天機構、駐華使館以及聯合國、歐空局等國際組織約50名國際友人齊聚海南共商合作並將見證嫦娥六號任務發射。嫦娥六號任務提供了開放的國際合作機會，本次任務搭載了歐空局月表負離子分析儀、法國氡氣探測儀、義大利激光角反射器...

極目新聞記者 丁鵬5月2日，有網友發布視頻稱，其在廈門靈玲馬戲團觀看「空中芭蕾」表演時，目睹了演員墜落事故，後得知一名演員不幸死亡，非常痛心。5月3日，極目新聞（報料郵箱：[email protected]）記者從事發地多部門了解到，事故是表演中意外發生，確有一名演員送醫搶救後不幸去世，目前，「空中芭蕾」表演已暫停。現場...

中超第十輪的比賽即將打響，本輪比賽可謂看點多多。 八場比賽中關注度最高的莫過於北京國安與成都蓉城的強強對話。在此之前國安已經豪取三連勝，本輪主場作戰一定會力爭四連勝。 遠道而來的....

北京時間5月3日，當尼克斯領先22分被反超比分，但最終依然118-115險勝，布倫森無疑是頭號功臣。此役，布倫森27中13，其中三分8中3，外加罰球16中12，狂轟41分12助攻的數據，成為率領尼克斯4-2晉級的頭號功臣。值得一提的是，布倫森締造多項紀錄：其一，布倫森最近4場季後賽，場均至少41+10助攻，季後賽歷史首人。其二，布倫...

北京時間5月3日，NBA季後賽繼續進行，聯盟今天僅安排了2組對決，具體戰況為：雄鹿隊98-120慘負步行者隊，尼克斯隊118-115險勝76人隊。在這兩場比賽當中，利拉德、波蒂斯、大洛佩茲、麥康納、....

北京時間5月3日，NBA季後賽迎來一場東部焦點之戰，76人隊主場對陣尼克斯隊，此前尼克斯大比分3比2領先，最終尼克斯118比115擊敗76人，下一輪挑戰步行者。首節比賽尼克斯一度轟出33比11的高潮....