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【芽苗菜】水培和土培蠶豆苗，10幾天就能採收，連續多次收割的方法，哪種方法好？Grow broad bean shoots at home - hydroponics and soil culture
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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吃了荔枝為什麼會吹出酒駕...
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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這些「垃圾花」應該早點被曝光，別再坑害花友了，白送都不能要
養花這檔子事啊，本來圖個舒心解悶，誰成想碰上那些中看不中用的主兒，能把人活活氣出內傷！街邊花攤上那些油光水滑的「坑貨」，名字起得跟仙女兒似的，攤主吹得天花亂墜，價格還便宜得跟撿漏一樣。結果呢？買回家沒倆月，直接升級成「植物殺手」，垃圾桶成了
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端午吃麻辣燙，記得多拿5種「不壓秤」的食材，老闆看後直跺腳
端午假期到了，每逢假期，大家除了瀏覽風景之外，都喜歡去品嘗各種美食，犒勞一下辛苦工作的自己和家人。端午節除了吃粽子之外，很多人也會選擇去街邊美食街逛逛，尤其是麻辣燙深受年輕人和孩子們的喜愛。
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「陽台養5花，家窮人不發」，陽台再大，也不能養這5種花
剛裝修完新房那會兒，我也迷上了把陽台塞滿花草的感覺，總覺得鬱鬱蔥蔥才是生活氣息。結果真踩過坑才知道，有些花擺上陽台純屬給自己添堵。夾竹桃開花時遠看確實熱鬧，可那花瓣掉得跟碎紙機似的，風一吹就卡滿磚縫，掃都掃不幹凈。
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當前最熱門的五部電視劇，《在人間》跌至第二，你在追哪一部？
第五部《人生若如初見》主演：李現、春夏劇情點評：在現在的國產劇中，有這樣的時代背景這樣的質感調性的歷史傳奇劇已經不多了，在舉報投訴盛行人人自危不斷扒原型的風氣中，歷史劇的發展舉步維艱甚至在未來的生存空間可能已經更加狹窄了。
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客廳五不放，人旺家也旺
客廳選植物這事兒真不能太隨意。有些花看著挺美，實際擺進去就是給自己找麻煩。夜來香香味太沖，晚上開窗都散不凈，熏得人腦門疼。吊竹梅長得太瘋，沒倆月就跟雜草堆似的，黃葉子藏在裡頭找都找不完。含羞草整天蔫頭耷腦，光照水分稍不合適就擺臉色，養著都心
歷史
石渝生｜試論新中國的海戰電影
文/石渝生一我們經常說舊中國有海無防，所以被列強欺凌。而到了新中國才有海有防，並且逐漸地強大起來，再也沒有任何的國家敢於欺負我們了，真的是這樣的嗎？