排便不暢、痔瘡、便秘怎麼辦？按孔最穴 #short

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

這兩天，英國王室終於傳來喜訊，查爾斯「登基」之後的第一幅肖像畫，終於姍姍來遲揭開神秘面容。然而這幅畫作卻讓外界吵翻了——到底是寓意超差的血光之災？還是革新意義非凡的絕世神作？？

這才開播一個小時，熱度就突破三萬成功進入鵝廠的爆款俱樂部，創下歷史大爆開局。熱度總榜第一，收視全國第一等等，都是這部劇開播首日獲得的成就，這可喜得鵝廠放話《慶余年》就是「劇王」。

斯瓦泰克和高芙剛剛結束的羅馬網球公開賽女單半決賽焦點戰，頭號種子、兩屆賽會冠軍烏克蘭第一美女斯瓦泰克手感火熱、表現強勢直落兩盤以6比4，6比3完勝賽會3號種子、美網冠軍、美國第一美女高芙晉級女單決賽，這也是斯瓦泰克連續連續兩周打進1000賽決賽。

將軍出征回來了，他還帶回一個懷孕的女子。他未脫甲胄，居高臨下地對我說：「 安兒，婉娘懷了我的孩子，你要好好照顧她。」我畢恭畢敬地答應，轉頭就在他的酒里下了毒。攝政王從後面抓住我的手腕，奪過了毒藥包，輕輕環住我的腰道：「 趙將軍不過帶回來一個寵姬，夫人竟如此狠心嗎？

5月16日（周四）中午12:00，新一期《醫鴿話康復》即將上線。本次節目將以：《腫瘤患者也要康復！》為主題，由中醫腫瘤科副主任醫師萬光升、康復科心副主任醫師王偉，主管治療師胡凡搭檔，和大家一起聊聊那些你不了解的「腫瘤康復」。觀眾朋友們，讓我們不見不散！直播後如果有相關健康問題，可以掃描海報上普陀區中心醫院互...

「無廢城市」是以創新、協調、綠色、開放、共享的新發展理念為引領，通過推動形成綠色發展方式和生活方式，持續推進固體廢物源頭減量和資源化利用，最大限度減少填埋量，將固體廢物環境影響降至最低的城市發展模式。當前，上海正全力推進「無廢城市」建設，並在工廠、學校、醫院、機關、快遞網點5大領域率先開展「無廢細胞...