便秘朋友有福啦，它比香蕉通便15倍，剛吃完就跑廁所，排出陳年宿便，第二天腰都細了一圈！！！

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

乒乓球WTT卡帕多西亞支線賽在土耳其激戰正酣，北京時間5月17日，男單四強全部誕生，中國台北世界冠軍庄智淵慘遭淘汰，苦戰4局後1-3不敵日本新科奧運主力篠塚大登，無奈止步八強，而他的隊友、頭號種子高....

北京時間5月17日，乒乓球WTT卡帕多西亞支線賽將在土耳其繼續進行，目前女單四強已全部出爐，印度黑馬名將、不久前在WTT沙特大滿貫賽上爆冷淘汰王曼昱的巴特拉慘遭淘汰，1-0領先連丟3局，被日本削球名....

2024世界女排聯賽，土耳其隊站，一場焦點大戰，土耳其女排對陣荷蘭女排，最新戰報，土耳其隊3-1擊敗了荷蘭隊，終於是迎來首勝，這次沒有翻車！現場太嗨了，這裡畢竟是土耳其隊的主場，祝賀土耳其隊。

2024世界女排聯賽，巴西里約熱內盧站，一場焦點大戰，韓國女排對陣巴西女排，最終，韓國隊連輸三局0-3完敗，已經遭遇29連敗了，甚至是贏1局都難，韓國姑娘們讓人心疼，巴西隊成為了日本隊之後又1連勝球隊。

北京時間5月17日，根據《太陽報》報道，C羅是2024年世界體壇收入最高的運動員！梅西第三，詹姆斯第四。 C羅目前效力於沙特聯賽的利雅得勝利，據統計，他2024年的收入達到2.05億歐元，....

在繁華的都市中，有一對平凡的夫妻，男人叫李強，今年35歲，是一家大型企業的中層管理人員。這個故事告訴我們，婚姻中男人做不到尊重和理解、關心和陪伴這兩點，夫妻感情是難以長久的。