虽然瘦是现在的主流审美，但是过于瘦，却会让整个人看起来像是个佝偻的小老太婆，没有精气神，非常容易显年龄，万一不巧有个尺寸稍微大一点的头，就会显得头大身小，走起路来像个行走的大头针，不仅显矮而且不太好看。
跟减肥一样，增肥也是非常难的事情，个人的体质难以改变，生活习惯等方面都会对体型的改变有很大影响，所以基本上，过于消瘦的人，能保持住自己的体重不继续下降就已经很了不起了。
费尽心机增肥却不见成效，还是得依靠穿衣打扮来挽救，其实，只要找对了方法，就能避免看起来太瘦而显老气，让整个人看起来更加精神年轻。
太瘦为什么不好看？
“瘦”是如今的审美主题，但是，因为太瘦而显露出骨头，就会很容易让人看起来干瘪，就像年纪大了胶原蛋白流失而呈现出来的干枯感，非常不健康。
女明星们为了更加上镜而不断瘦身，在镜头上看起来自然是仙女，但是现实中看起来干瘪。
太过于瘦同样存在平胸、竹竿腿、臀部干瘪、头重脚轻等问题，显得老气又不和谐，这些都跟我们的审美相悖。
头大身小是因为什么？
根据权威美学比例认证，女性体型最优美的头肩比例是头部高度∶肩部长度= 1:2
但是这个比例其实只有欧美模特能达到，普通人中很难找到。
除了肩部宽度，头肩比还跟手臂外侧宽度有关，现实中比较理想的头肩比其实是头的长度∶手臂外侧宽度=1:2
这也就是很多人头不大，却存在手臂过细显得头大身小的原因。
完美头身比的张梓琳
有女人味的身材从来都不只是瘦而已，苗条匀称，有胸有臀，凹凸有致才是最让人赏心悦目的。今天Anna 就从穿衣的角度来说一下，如何显著改善头大身小、过于消瘦的方法！
如何改善？
“显胖”是很多人避之不及的，但是对于“骨瘦如柴”的人，“显胖”却很难找对方法，只有找对了方法才能既穿得丰盈，且不会让自己看起来臃肿。
1. 巧用“显瘦”元素
“黑色显瘦，白色显胖”，比如这类所有人都熟知的诀窍，可以反向利用起来，避开“显瘦的元素”，挑选“显胖的元素”来穿。
避开深色，选择浅色
但凡提到“显瘦”话题，就一定会推荐的黑色，都因黑色的聚光能力最强，能把所有光线吸收，收敛效果更加，穿上黑色的衣服，自然就会让你看起来瘦了几斤。
对比一下图片上的4个圆圈，是否白色圆在黑色背景下显得比黑色圆更大呢？这就是所谓的光渗现象。
光渗现象
白色（或浅色）的形体在黑色或暗色背景的衬托下，具有较强的反射光亮，呈扩张性的渗出，这种现象叫光渗。由光渗作用和视觉的生理特点而产生的错觉叫光渗错觉。
那么，过瘦的人，当然要避免再被这类服装“减重”，所以最好挑选白色，或者浅色系的衣服穿，利用光渗错觉来使自己看起来更加“膨胀”，自然就能“显胖”了。
以此类推，加入了横条纹、蓬松的流苏、皮毛元素、马海毛等元素的单品，很多人不太敢穿，这类单品的膨胀效果太强了，有些人穿上立马变得虎背熊腰，而消瘦的人就完全没有这种苦恼，穿起来既时髦又多了几分柔美的效果，很可人。
2. 改善肩部比例
“头大身小”经常出现在较为娇小的身材上，因为粗壮的身材能平衡头部的分量，自然不会显露出来。
赵丽颖个子娇小，经常被人说头大身小，穿着礼裙的时候尤为明显，时尚表现力自然就变得很差。
其实她的头部尺寸却并不大，跟其他女演员合照的时候甚至头围还要小一圈，合照还能赢别人，那为什么她的很多造型都显得比例怪异呢？
Anna发现其实就因为她的肩部比较窄，加上比较瘦，外臂没有肉，对比起来才会头更大，稍微修正一下头肩比例，就会看起来舒服很多。
当初穿Dior礼裙被人吐槽像是穿着阿依莲的小赵，换上了花瓣袖瞬间就能气场全开，这种形象才是时尚女明星该有的样子。
可以填充肩部的设计，比如泡泡袖、突出的花瓣装饰、垫肩、飞袖等都能加宽肩部，让头肩比显得更加优越，从而凸显气质。
冬季最实用的莫过于毛毛领，既能加宽肩部，又能凸显华贵气质，而且还很保暖。
3. 有效遮挡
基本上所有博主都是让人们去裸露纤细的四肢，或者穿着紧身的衣物，从而引导别人的想象力，达到显瘦的效果，而想要“显胖”，就要反其道而行。
把消瘦的四肢藏起来，利用膨胀效果较强的衣物塑造出曲线感，才能让隐藏自己的劣势。
紧身裤、紧身衣、无袖衫等容易暴露身材的衣物，对于过胖或者过瘦的人来说都不是好的选择，不如换成完全遮盖住身体的阔腿裤、宽松长袖衫来穿，就能在视觉上变得更丰满。
宽松的衣袖要搭配收紧的袖口，才能完全藏住纤细的手臂。
在选款的时候，建议选择材质较厚、表面有纹理感、较为硬挺的款式，比如厚的牛仔布、粗呢、褶皱面料等制成的衣物，不会紧贴身形，更能制造丰满的错觉。
这两年的趋势对瘦子胖子都很友好，比如满大街的直筒裤跟阔腿裤，都很好地遮挡了腿部线条，让弯腿、细腿、粗腿都足以隐形，展现更好的形象。
4. 叠穿让你更时髦
对于瘦的人来说，冬季真是让人愉快的季节，穿多几件衣服反而让身材看起来更加匀称丰满。
身材平坦消瘦的人，应该避免穿着紧贴身形的衣物，近年来非常流行的“叠穿搭配”法，刚好利用起来，除了遮挡消瘦的身材，还能让造型更加有层次。
冬日造型里，大衣与外套叠穿，最大限度地隐藏消瘦的身形，又制造出层次感，就会看起来时髦高级。
总结：
如果无法增肥，依靠穿衣“显胖”是最可行的方法，4个改善的方法推荐给你，
1. 利用“显瘦”原则，反其道而行
2. 改善头肩比，才能营造更好的身形
3. 挡住消瘦的四肢
4. 叠穿既时髦又能达到“显胖”目的
以上就是Anna推荐的改善偏瘦身形的技巧，希望能帮到你。
