Costco不要買的27件商品! 很多是大家喜歡買的， 其實不健康! #costco

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

今天小嘉教大家製作草莓酥皮泡芙酥脆外皮搭配綿軟內餡加上酸酸甜甜的草莓讓你的味蕾享受極致甜蜜馬上開始材料酥皮：黃油85克、糖粉60克、低筋麵粉105克；泡芙：牛奶175克、黃油80克、低筋麵粉110克、雞蛋3個；奶油餡：淡奶油200克、糖粉20克；草莓適量。製作步驟1.

什麼娛樂形式最近在年輕人群體里最火？音樂節！《2024年一季度全國演出市場簡報》顯示，原本是大型演唱會、音樂節淡季的一季度，呈現“淡季不淡”的態勢，全國2000人以上的大中型演唱會、音樂節近200場。

為確保我市近期舉辦的多項大型活動順利舉行，切實維護公共安全，杜絕各類違法違規飛行活動，5 月 15 日，市政府發布了《關於對無人機等"低慢小"航空器及空飄物實施臨時管控的通告》。■管控對象"低慢小"航空器和空飄物，主要包括無人機、飛艇、航空模型、三角翼、滑翔傘、動力傘、熱氣球、無人駕駛自由氣球、孔明燈等。■管...

親愛的石灰們：感謝大家對《石器時代：覺醒》的熱情關注和支持，為了給您帶來更好的遊戲體驗，我們計劃將2024年5月16日星期四10:00-14:00對全服進行停機更新，更新期間無法登錄遊戲。實際開服時間可能會稍有延遲或提前，對於因停機給大家帶來的不便，我們深表歉意！更新完畢後將為您送上補償。更新時間：2024年5月16日星期...

於近日結束的“2023年度遼寧品牌展會”評選活動中，全省共有51個展會獲評“2023年度遼寧品牌展會”，其中我市獲評展會項目佔到13個。        13個“2023年度遼寧品牌展會”中，大連國際工業博覽會、大連國際汽車展覽會等2個展會獲評5A品牌展會；中國大連海事展覽會、中國（大連）國際文化旅遊產業交易博覽會等9個展會...

為了更好地推進減刑、假釋、暫予監外執行案件審理工作，促進減假暫案件審判工作規範化發展，落實審監庭每年度召開座談會的工作部署，5 月 11 日，大連中院召開了本年度大連地區減假暫案件辦理工作座談會。對去年大連地區減刑、假釋、暫予監外執行案件辦理工作情況，結合數據詳盡分析了當前減假暫案件辦理現狀、特點、成績和...