導讀：枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老等作用。
由此可見，枸杞吃起來口感較甜，是因為枸杞的成分中是含"糖"的。這便引起廣大"糖友"望而生畏，許多糖友患者一方面嚴格控制糖的攝入量，另一方面又想靠枸杞養生，產生矛盾..
3個枸杞子的功效，糖尿病人是否可以繼續吃，中醫具體分析
中醫現代醫學研究表明：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。
枸杞中雖含有糖分，糖尿病人吃枸杞不僅不會加重病情，還會對糖尿病的一些併發症有改善作用？中醫認為：糖尿病屬於陰虛為本,燥熱為標的病症,而枸杞可以滋陰補益肝腎,因此對於血糖有一定的調整作用。
糖尿病是一種代謝類疾病，主要是因為體內胰島素分泌減少，不能及時代謝身體中的糖分所致。而枸杞中所富含的枸杞多糖，枸杞多糖對糖尿病影響並不大，枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物SOD的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，對胰島細胞產生保護作用。
由於胰島素合成、分泌功能受到影響，造成糖尿病。其中胰島細胞的作用非常重要。枸杞多糖可以幫助升高血清胰島素水平，修復被損傷的胰島細胞，激活胰島素釋放水平，通過促進胰島細胞釋放胰島素抑製糖原合成，從而達到降糖作用。由此可見，糖尿病人吃枸杞是很有益的。
@喜鵲醫生提示：雖說枸杞有降糖作用，但是枸杞裡面所含的糖分依然較高，因此在服用的時候不要盲目大量服用，導致血糖上升。
20克枸杞能治糖尿病？專家介紹具體食用方法，可降血糖
枸杞對糖尿病患者非常有益，只要控制好用量，可以達到一定的降糖效果。
健康成年人每天可以攝入枸杞量是20克左右，如果是在治病期間可以增加到30克，而糖尿病患者每天的枸杞食用量應控制在10克左右，並且身體處於外邪濕熱、脾虛有濕等情況的患者需遵照醫囑食用。
枸杞可以直接泡水喝，或嚼着吃，這樣能更好地吸收枸杞的營養成分。另外還可以搭配山楂、銀耳等食材煮粥喝，能夠很好地軟化血管、降低血壓，幫助穩定血糖。
暨南大學附屬第一醫院內分泌代謝科副主任醫師石綺屏表示：枸杞在中醫的現代治療裡面，有一定的降低血糖、緩解脂肪肝，還有抗動脈粥樣硬化的作用。
因為枸杞有一些抗氧化自由基的成分在裡面，但是它降低血糖，並不是通過直接的降糖作用，而是通過調理身體的狀態來降低血糖。
枸杞有很多吃法，可以泡水喝，也可以煎服，也可以放到粥裡面直接吃掉，但是從醫生的角度，並不建議用枸杞來單獨作為降糖，它有一定的降糖效率，但是並不能作為降糖治療主要的手段。
@喜鵲醫生有話說：食補養生只是治療的方法之一，對於糖尿病患者來說，除了食用枸杞來降糖，日常還要堅持良好的生活習慣，運動可以幫助患者很好的控制血糖，對增加胰島素敏感性有一定好處。
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