糖尿病水果：糖尿病血糖高不能吃的高糖份水果 | Diabetes Fruits To Avoid

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

今年，央視五一晚會的主題叫“中國夢·勞動美”。整台晚會採用了央視大型晚會常用的一個主會場+N個分會場的形式。但因為是勞動者的節日，所以央視這次並沒有把晚會舞台設定在華麗的演播廳，而是將整個節目搬到了大家的工作場所。主舞台設在了北京中關村軟件園，其他幾個分會場中則包含了中航西安飛機工業集團股份有限公司這...

近日，浙江的湯先生在社交媒體上分享了一段令人痛心的經歷。他透露，自己的表哥夫妻倆在駕駛一輛嶄新的特斯拉Model Y回住處的途中，不幸遭遇了嚴重的車禍。他們的車輛在盤山公路上失控衝下山坡，最終兩人都因傷勢過重，搶救無效而離世。

在提前拿下德甲冠軍之後，勒沃庫森繼續遭遇不敗金身，在經歷連續3場絕平之後，上周中的歐聯杯半決賽又輕鬆拿捏羅馬。德甲第32輪，勒沃庫森客戰法蘭克福，藥廠再次拿到一場壓倒性的勝利，扎卡、希克、帕拉西奧斯....

2023-24賽季英超第36輪一場焦點戰，利物浦在主場4-2完勝熱刺，繼續保持爭冠的微弱希望，薩拉赫此役發揮出色，利物浦有3個進球都與他有關，加克波傳射建功，羅伯遜破門，飛翼埃利奧特轟進世界波。此役....

今日！CCTV5直播國乒孫穎莎等出戰+CBA遼籃VS廣東男籃，APP轉F1 北京時間5月6日（周一），新的一周開始，中央廣播電視總台發布了體育頻道（CCTV5）、體育賽事頻道（CCTV5+....

在2023-24賽季英超第36輪，利物浦主場4比2戰勝托特納姆熱刺。打入一球的薩拉赫最後時刻錯失破門良機，復刻了武磊在亞洲杯空門不進的尷尬一幕。 此役重返首發陣容的薩拉赫表現相當出色，前1....