可吃水果吗？减肥后、生酮饮食可吃那些水果? 柏格医生

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

格林：当今NBA只有两人无需再证明自己，杜兰特欧文都不够格！近日，勇士队球员追梦格林的一番言论引起了球迷热议。在播客中格林表示，当今NBA只有两个人已经无需再去证明自己，但其中并不包括曾经帮助勇士队夺得两座总冠军的杜兰特，以及约基奇、字母哥、东契奇等一众正值巅峰的超级巨星。那么，下面我们就来看看格林所说的...

文 | 烤娱 《歌手2024》的火爆登场，无疑让芒果在综艺市场又处于一枝独秀的状态。但节目缺席的这几年，芒果的综艺霸主地位始终无人撼动，王牌真人秀《浪姐》功不可没。 《歌手202....

随着炎炎夏日的到来，六月的运势也悄然发生变化。在这个充满希望的季节里，有三个生肖将迎来运势的强势反弹，不仅真爱值得期待，更有机会翻身致富，一举改变命运！快来看看你是不是其中之一吧！

很多人在电视上都看到过程前主持的节目，《欢乐总动员》《天涯共此时》《正大综艺》等等，即便是春晚的大舞台，他也参与过主持工作。

#爆料#​#感情 #真爱 #自我价值 #成长 #亲爱的读者朋友们，今天我们要聊一聊一个关于感情的话题。你是否有过这样的经历呢？当你深爱着一个人，却发现对方对你的感受漠不关心，甚至伤害你的时候，你是否痛苦万分，内心彷徨不安？

我叫李萍，是一个经历过一次失败婚姻后又重拾爱情的女人。在人生的低谷中，我遇到了现在的丈夫，王刚。他和我一样，也有过一段不愉快的过去。我们彼此慰藉，相互扶持，最终走进了婚姻的殿堂。王刚的母亲，也就是我现在的婆婆，从一开始就不太接受我。她总觉得我这个二婚的女人配不上她儿子。