它不是草木灰，而是既天然又廉价而且还能防病虫害的植物肥

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

王刚，张铁林，张国立，周涛，王子健饰演的《老家伙》，剧情刚刚展开，就让人感到职场的那些事儿，让人心寒。郭新城刚刚过了65岁，就被徒弟一脚踢开，而且根本不留情，当面让董事们举手表决。

美国劳工统计局公布了4月的PPI数据，其中PPI月率0.5%，超过预期的0.3%，核心PPI月率0.5%，超过预期的0.2%，PPI年率2.2%，与预期持平。美国4月PPI数据中商品和服务双双超预期上涨，再次给美联储降息带来了不确定性。

据广西壮族自治区纪委监委5月14日消息：广西壮族自治区防城港市上思县委书记、二级巡视员兰宏涉嫌严重违纪违法，目前正接受广西壮族自治区纪委监委纪律审查和监察调查。

民间故事：男子借宿，见姑娘白纱蒙面有蹊跷，他说赶快牵一头羊来前言：在一个遥远的古代村落，流传着一个关于借宿与神秘面纱的故事。据说，每当夜幕降临，村外的小路上总会出现一个行色匆匆的男子，他手持行囊，目光坚定，似乎在寻找着什么。

5月可以说是2024年以来新品发布会数量最多的一个月，除了读者们最熟悉的手机外，定位专业领域的相机市场也迎来了一大批「新成员」。根据网络上汇总的爆料来看，目前可以确定的是尼康Z6iii、松下S9以及佳能R5ii都将在本月正式发布，也就是说在接下来的半个月里我们能见到三台新相机的面世，如此密集的发布期小雷是第一次见。...

2024年5月，苹果公司再度掀起科技浪潮，发布了三款备受瞩目的新品——iPad Pro、iPad Air以及Apple Pencil Pro，展现了苹果在平板电脑领域的持续创新与卓越性能。