#钟镇涛 嫁女儿，转身抹泪！令人感触万分，面对女儿出嫁，潇洒哥也不能潇洒，父爱深沉，也这许是每个爸爸毕竟的一个过程！

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

许知夏和陆知也曾是一对甜蜜的恋人。只因三年前的一场意外夺走了陆知也的父母后，他性情大变，变得喜怒无常。他和许知夏结婚七年，可他从未正眼看过他一眼，对他而言，她只是他泄欲的工具罢了。三年里许知夏曾怀过四个孩子，最后都被他逼着打掉。那天因为一个误会，他亲自把她送进了精神病院。

经过一季度的洗礼之后，很多车企都逐渐走出年后的销量阴霾，加之北京车展提供不错的销量增量，让前者在4月大多收获喜人的成绩。然而，作为自主龙头，上汽集团却没有在最美的人间四月天里迎来高光。根据官方发布的销量数据来看，2024年4月上汽集团整车销量36万辆，同比下滑3.7%。

5月13日，山东交通技师学院第十一届技能文化节暨技能文化周正式拉开帷幕。据悉，本届技能文化节以“强时代技能，促内涵发展”为主题，包括技能竞赛、教师职业能力竞赛、教学成果展示、校企合作交流活动、第二课堂展示活动五大类。

普京刚完成就职典礼就提出重大决策，绍伊古遭解职，俄罗斯新防长曾对中国有不一样的态度，对乌克兰来说却是一个坏消息，这到底是为什么?

在五月的暖风中，家门前的柳树轻轻摇曳，仿佛在诉说着即将到来的变故。对于属鼠的朋友们来说，这个五月，家中可能会迎来一些意想不到的变动。俗话说，“老鼠过街，人人喊打”，但在这个五月，属鼠的人却可能成为家中的幸运星，带来意想不到的好运。 “明月松间照，清泉石上流。

文|不可史意编辑|不可史意经典永远在翻拍，但永不会被超越，03版的《倚天屠龙记》可以说是“封神”般的存在。近期，《倚天屠龙记》的男主苏有朋在北京开办演唱会，作为“不老男神”，他身着一套白西装亮相，观众深深感受到：苏有朋还是如记忆中那般年轻，比起以前，多了一些成熟男人的魅力。