在中医中，很多的疾病是跟经络有关的。不同的疾病相对应着不同的经络。心脏不好，也有相对应的经络可以调理。
心包经是维持心脏功能，提供营养物质的主要经络。如果心包经不通，就会出现血管不通，血液不干净，血液不能在全身正常运转，会出现很多身体和精神的疾病。心包经不通的人常常胸口发闷、胸口疼痛、心跳加速、气喘、，四肢也会出现酸麻胀痛，而且容易思虑过度、抑郁等情况，严重者甚至会发生心跳骤停。
想要身体健康，首先保持心包经的畅通，心包经通畅了我们的心脏就健康。4个护心包经的经典方法，保护心脏的安康。
敲打心包经
先把一边手臂伸出来，然后用另一只手，开始从我们的肩部锁骨旁的凹陷开始进行拍打7下，由上到下拍打，一直到手心的部位。
来，1、2、3、4、5、6、7，一边拍一边数数，7就是拍打手掌心的位置，就是我们双手手掌心相对的拍，拍完左边，再拍右边，同样也是数着1、2、3、4、5、6、7拍打下来。左边右边的手臂，各拍49下，也就是每边手敲打7遍，就是49下了。
敲打完手臂以后，就接着敲打我们的腋下。腋下有一个重要的穴位，叫极泉穴。手抓成空心拳，对着左右腋窝处各敲打10下，就能很好的疏通心包经。
拍完以后，我们的2条胳膊会发热，我们的全身也会发热，说明心包经血气旺盛，畅通，对于心脏不舒服、有胸闷气短和心理疾病情况的人，拍打完以后身体会倍儿舒坦，精神也倍儿好。
这个保护心脏，疏通心包经的方法坚持做，对我们的身体、心脏、情绪都好。
