Costco不要买的27件商品! 很多是大家喜欢买的， 其实不健康! #costco

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

白羊座综合指数：★★★★☆ 贵人：狮子座爱情指数：★★★★☆ 幸运数字：3财运指数：★★★★☆ 幸运色：白色事业学业：★★★★☆综合运势5月16日，白羊座的你将迎来充满活力的一天。你的行动力和决策能力将处于高峰，能迅速将计划转化为行动。在职场上，你的直率和积极性将赢得领导的认可。

在繁华的娱乐圈里，每一段情感的起伏都如同璀璨的星辰，吸引着无数目光。最近，章子怡与李天一的恋情成为了公众关注的焦点，他们的故事如同流星划过夜空，带来了无限遐想。在一档备受瞩目的综艺节目中，两人的默契配合和深情对视，让观众们不禁猜测他们之间是否只是友情。

CBA总决赛第一场，仍排出了两名韩国裁判加本土金哨的阵容，尽管罚球对比悬殊，但是，并没有引发太多的争议。这场比赛，辽宁总共罚球31次，命中26球，新疆罚球13次，命中11球。

在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！---------------祖辛的传奇与警示在商朝漫长的历史长河中，祖辛，这位传奇的君主，以其非凡的才华和独特的治国手段，成为了后世传颂的对象。

周三，美国总统拜登与前总统特朗普宣布，将在即将到来的6月与9月举行两场备受瞩目的总统竞选辩论。首场辩论定于6月27日，由CNN主办；次场辩论则定于9月10日，由ABC承办。这两场辩论的确定，为即将到....

《新生》大结局播出，第十集看完，不免失望。可惜了前六集迷人的气质，与最近蹭蹭上来的热度。在前期铺垫得如此精彩紧凑的悬疑剧中，最后一集承担得重大的解密与收尾的功能。可以说是本剧成败之关键了，每一分钟都不能有闲笔，每一段戏都对整部剧集完成完整的逻辑闭环，起着重要的作用。在这么“寸土寸金”的时段，还要来一...