20个正在【缓慢杀害你的食物】！你吃了几个？

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

时光无法磨灭的魅力网友们常常调侃说:"我小时候她们就长这个样子了，现在长大了，她们还是这个模样。"仿佛这些明星的颜值真被按下了"暂停键"，时光在她们身上视而不见。今天，就让我们一起走近这些"时光密友"，看看是哪些神奇的因素，让她们的魅力无法被岁月掩盖。

养猫经验分享养猫是一件既充满乐趣又需要耐心和细心的事情。自从我成为一名猫奴以来，我深深体会到了与猫咪相处的种种乐趣和挑战。现在，我想和大家分享一些我的养猫经验，希望能对新手猫奴们有所帮助。首先，选择合适的猫咪品种非常重要。不同品种的猫咪有着不同的性格和习性。

时隔十二年，《甄嬛传》重聚，郑晓龙导演发出诚挚邀请，主创人员和甄学家全体起立响应。这份期待已久的消息让甄嬛的忠实粉丝们兴奋不已。不过很多人好奇，孙俪一直很少上综艺，这次能不能露面呢？甄嬛的爱情故事触动了观众的心弦，十二年来，她的故事一直在人们心中发酵。

张大海，一个普通的工人，却有着不平凡的一生。他不是我们的亲生父亲，但自从母亲带着我们三兄妹嫁入张家，他就成了我们坚实的依靠。岁月如梭，转眼间，我们三兄妹都已长大成人，各自有了自己的家庭。然而，随着张大海的年迈，他的生活却开始变得艰难。

5月12日，以“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”为主题的防灾减灾活动在浦东新区老港镇建港村举行。“雷霆行动2024”应急响应实战演练在村党总支部书记、主任卢正华带领下，全村工作人员和村民积极参与。活动策划巧妙设置了模拟火灾场景，现场精心搭建临时火源，仔细调试烟雾发生装置，力求逼真地还原...

在山东青岛的乐客城，繁华与喧嚣交织，而李梅与侯勇这对恋人则在其中漫步，享受属于他们的宁静时光。正当他们准备前往二楼继续探索时，一位电视台的主持人小怡突然出现在他们面前，带着一份好奇和热情。“两位，你们好！我是电视台的小怡，可以采访你们一下吗？