种出高产高质的蚕豆的秘诀: 除了选对品种用对肥 还要注意这一点!

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2024 成都MSI季中赛目前已经进行到了最为关键的淘汰赛阶段！在昨天至关重要的一场败者组半决赛中，LPL赛区二号种子TES战队，竟然以0-3比分惨遭G2战队的零封横扫，以极其耻辱、滑稽的方式结束了自己建队以来的首次MSI季中赛之旅！

消息:宇树科技发布新款人形机器人。5月13日，宇树科技发布了一款名为Unitree G1的新型人形机器人，售价9.9万元(约1.5w美金，远低于特斯拉的目标价2w美金)。宇树科技宇树科技成立于2016年，位于浙江省杭州市。

一年一度的戛纳电影节盛大开幕，作为欧洲三大电影节之一，这是全球电影人的聚会。戛纳红毯更是中国明星最爱去的地方，那是一个在国际上露面和能在国内加大宣传提升咖位的好机会。能走上戛纳红毯，一是官方邀请，一是品牌邀请，还有就是媒体票或者花钱买票。

3月16日，美国波士顿马萨诸塞综合医院移植团队的医生为患者进行活体猪肾移植手术。美国马萨诸塞综合医院5月11日发表声明说，今年3月中旬在该院接受全球首例活体猪肾移植手术的患者去世。这项移植手术将经基因编辑的猪肾脏移植入其体内。到了4月初该患者术后恢复良好，顺利出院，人们普遍认为这是医学领域的“里程碑”事件，...

图片来自网络，图文无关体格健康的。男子汉，男子汉，男人如果没有英雄气概，总感觉少点什么。女人，归根结底，还是希望自己的另一半，高大威猛。在日常生活中，帮忙搬一点重活，扛个东西什么的，都方便一点。而且高大的男人，更能够保护女人。女人嘛，还是希望自己小鸟依人。希望有一个肩膀可以依靠。

随着春节假期临近，企业促销需求不断释放。 此外，受去年同期节日、政策切换等因素影响，基数较低。 1月份内燃机销量环比小幅下降，同比大幅增长。 具体表现如下：1月份，内燃机销量392.8万台，环比增长-0.76%，同比增长45.66%。