日常生活中，相信不少人都出现过舌头发麻的情况；最为常见的就是可能不小心吃到麻椒，不过这种物理性的，大家是不用担心的，过一会就好了；然而当你舌头经常出现不明原因的发麻时，那么还是需要提高警惕的，它可能是某些疾病所引起的。舌头经常发麻？警惕这5个幕后凶手，很多人都没当回事！
■舌头经常发麻？可能是这5个问题引起的，还请尽快就医检查！
●脑供血不足：
日常生活中，脑供血不足也会导致舌头青紫跟舌头发麻的情况出现；这是由于体内的血压循环速度过慢，体内血液黏稠变高而导致的；这种情况下就会导致局部的供血或是大脑供血出现不足。
●气血不畅：
日常生活中，倘若舌头发麻并且伴随有舌头发紫的情况，那么则表明你体内可能是有淤血或是气血不畅。通常来说，舌头薄白且舌苔是淡红色。而一旦体内的静脉出现淤血或是其他淤血情况时，就会导致舌头出现发紫和麻木的情况。
●缺血性脑血管疾病：
日常生活中，缺血性脑血管疾病也会导致舌头发麻的情况出现，而主要症状就是短暂性脑缺血；其主要原因就是供应大脑血液循环的动脉粥样硬化。一旦颈动脉粥样硬化就会引起血栓，继而导致官腔变得狭窄，流向大脑的血流量就会有所下降。缺血性脑血管疾病，不仅会导致舌头发麻，同时还会引起舌头疼痛，舌头局部肿胀，舌头活动不灵敏，身体一侧麻木，说话不流利，身体四肢无力，头痛头晕，血压升高，视力模糊等。
●热度过盛：
日常生活中，倘若舌头出现发麻，甚至还伴随有唾液较少、嘴巴干枯、舌头绛紫；那么这就是热毒过盛的情况。倘若是舌淡紫且润，那么则表明体内阴寒内盛。
●某些药物：
日常生活中，一些药物像是庆链霉素、大霉素等等，也会导致嘴唇或是舌头出现发麻的情况，这个时候还需立即停止服用药物，最好是在医生的指导下更换一下其他的药物。
■日常生活中，舌头发麻怎么办？
日常生活中，倘若是由于脾胃不和所导致的舌头发麻，这个时候可以吃一些具有健脾作用的食物，像是胡萝卜、苹果等，它们能够在一定程度上提高脾脏的运化功能。同时还可以适当喝点养生粥，像是小米粥、八宝粥等等，它里面含有着丰富的脂肪跟优质蛋白质，能够在一定程度上保护脾胃。平时适当参加运动锻炼，每天保持大约有30分钟的有氧运动，这样能够帮助我们提高身体的免疫力，促进全身的血液U型能换，提高脾胃功能，不过一定要注意劳逸结合，切忌剧烈运动。
结语：日常生活中，在舌头发麻的期间，一定要注意饮食，不要吃重口味、辛辣刺激性的食物；不要吃盐分较多的食物，这是由于倘若摄入盐分过多就会影响到体内的脂肪以及糖分代谢。而一旦脂肪跟糖分代谢的速度变慢，那么过多的脂肪就会在血管当中残留，影响到血液的循环速度。另外尽量避免食用饱和脂肪酸或是高胆固醇的食物，避免影响到身体的平衡，导致血管堵塞，继而加重舌头发麻的情况。平时一定要保持良好的心态，戒烟戒酒。
