9:43
老年人缺钾比缺钙还危险得多！4个信号说明你缺钾了，5种食物邦你来补充 。 #老年人缺钾 #老年人缺钠该怎样补 #老年人缺钾的症状
相关文章推荐
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
新高考下，“数学”的天花板不再是150分，而是140分！
高考数学科目，一直以来都是一个“选拔人才”最关键的科目，它是一个极其拼天赋和智商的科目。在去年，诸多985高校也是开始宣布破格录取高考数学成绩145分以上的学生。由此不难看出，数学这个科目，国家十分重视。为什么这样说呢，因为“数学”是现代科
教育
2025年高考数学难吗？不同地区试卷难度不一，考生们说法让人心疼
时间过得真快，高考已经如期进行。在刚刚，2025年高考数学科目，随着结束铃声的响起，也是落下了帷幕，2025年第一天高考圆满结束。高考第一天的考试主要是上午的语文，和下午的数学科目。上午的语文科目结束之后，很多考生还是侃侃而谈，觉得整体难度
娱乐
田小洁酒吧低调现身！独自小酌面部微醺，原来他出自艺术世家
一部《藏海传》，让田小洁名声大噪，无论戴着面具，还是摘去面具，田小洁的演技总是让人惊艳！人怕出名猪怕壮，田小洁显然没有意识到，如今55岁的自己，走在路上已经能被人认出来了。
汽车
30万级SUV新卷王？全新福特探险者四驱穿越版实力出圈
2025年6月7日，长安福特在重庆车展正式发布全新大五座车型——福特探险者四驱穿越版，售价30.98万元。此价格直接将豪华性能四驱SUV的门槛拉低，在同级别车型中性价比超高，竞争力十足。
情感
高手是没有情绪的，因为他们知道生气是愚蠢的，除了生死都是小事
人有些时候，总是能为了一件小事气到发疯。比如早上出门，钥匙找不到，翻箱倒柜，骂天骂地，最后发现其实它就在口袋里；又或者，老板一句“还是用第一版吧，你转头就暴跳如雷，心里咆哮一万遍：“你说了不要第一版的，我删都删了！”这些时刻，你有没有发现一
历史
民国三大恶毒继母：张爱玲继母、梁再冰继母和合肥四姐妹继母
说起继母，除了白雪公主继母，最出名的恐怕要算张爱玲继母、梁再冰继母和合肥张家四姐妹继母。继母孙用蕃是民国总理孙宝琦的女儿，天生的优越感让她嘲讽道:“你母亲离婚了，还要干涉我们家的事。既然放不下这里，为什么不回来?可惜迟了一步，回来只能做姨太