吃黑糖會比較養生嗎｜營養師這樣說

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

5月17日，《中國人民銀行關於調整商業性個人住房貸款利率政策的通知》《中國人民銀行關於下調個人住房公積金貸款利率的通知》《中國人民銀行 國家金融監督管理總局關於調整個人住房貸款最低首付款比例政策的通知》發布。

新能源汽車雖然被冠以「新」字，但本質上它和電動車沒有什麼區別，價格戰也許可以讓利於消費者，但對一個行業而言，過度競爭是不可持續的。 小鵬汽車CEO曾說，今年是國內新能源汽車的下半場，淘汰賽....

5月20日，榮威全新插電混動車型D5X DMH將正式上市，並且與著名足球運動員范志毅攜手，共同宣告這一全新車型的問世。作為榮威在插混市場的新力作，D5X DMH的到來不僅標誌著榮威在新能源領域的進一步突破，也展示了其致力於打造插混第一陣營的決心。

一、憑藉《山楂樹之戀》走紅的周冬雨，某一天還沒睡到自然醒，就被好友的電話吼起了床。迷迷糊糊的周冬雨，對著屏幕上的網路紅人「周冬雨屏」，一臉懵懂，一副活生生的小黃鴨表情。鬧呢？不懂就問的好孩子跑去知乎發文提問「周冬雨排列」到底是什麼？有網友樂呵呵地答曰：京華煙雲，可愛如你。

近年最火的韓星名單中，一定少不了金泫雅的名字。出道即成為無數女生模仿的對象，從髮型到妝容再到穿搭，只要在貼上「泫雅風」的商品就是分分鐘賣爆的節奏！身高164cm，體重43kg的她一直在做苛刻的身材管理。一天一口紫菜包飯成為被粉絲標榜的「泫雅飯量」。

蔡辦發言人昨天表示，台灣地區領導人蔡英文並無「特赦」前領導人陳水扁的決定。對此，柯文哲今天受訪時稱，他上周就講過，這種重大的事蔡英文要自己出來說明，現在演變成這種局面，甚至有陰謀論說前後任領導人在互相推卸責任，整件事變成這樣，像是在耍人。