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一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現,晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
10月14日
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跑步減肥第3天,五公里把我餓飄了
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10月13日
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10月14日
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瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
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10月14日
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10月14日
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10月14日
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現代都市男女精英們應該怎麼吃?吃不胖養成攻略
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10月13日
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減肥知道這5件事,瘦得更快
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10月14日
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那些不易察覺的「味道」我叫李曉陽,一個生活在繁華都市的平凡女子。我出生在一個普通的工薪家庭,父親是一名工程師,母親則是一名小學教師。從小,我就被父母教導要獨立自主,要有自己的原則和底線。然而,隨著年歲的增長,我發現自己在感情的世界裡,卻越來越難以保持那份初衷。
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