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男性做深蹲有哪些好處？深蹲可以提高性功能嗎？我堅持了半年，效果太意外！
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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一路走好！3天7位名人相繼去世，死因令人惋惜，最年輕者僅15歲
朱媛媛結婚照文|小泡芙編輯|沐言體育前言這個五月，可以說是「多事之下」，貿易界、娛樂圈、社會上都發生了各種各樣的事情，也就驗證了那句話，世事無常。短短三天的時間，已經有7位名人去世了，每一個生命離世都讓我們感受到生命的無情。
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武則天墓前61個石人都無頭，千年來難解，1971年2位農民提供線索
1971年，陝西乾縣兩位普通村民在田間勞作時無意間挖出一個奇異石像頭像。而這不起眼的一鋤，竟成為破解千年未解之謎的關鍵線索——武則天陵墓前六十一尊無頭石像的秘密。乾陵，一座合葬唐高宗與武則天的皇陵，歷經千年風雨與盜墓者輪番「進攻」，卻始終無
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捏造「99名中國間諜被捕」，韓國記者被提捕
據韓聯社20日報道，韓國警方以涉嫌妨礙公務等罪名，向檢方提請逮捕曾報道不實涉華消息的網路媒體「天空日報」記者A某。「天空日報」在今年1月16日稱，去年12月3日韓國總統尹錫悅下令實施緊急戒嚴期間，戒嚴部隊與美軍聯合行動，在京畿道水原市的選舉研修院抓捕99名中國間諜，並將其引渡至美方。報道還稱，這些人員經平澤港...
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當地時間5月20日，谷歌2025年度I/O開發者大會展示了AI、多模態模型等最新成果。谷歌CEO皮查伊強調Gemini 2.5 Pro為最強通用AI模型，將在Chrome、搜索及Gemini App中推出智能體模式，實現與瀏覽器等軟體交互。谷歌搜索添加AI模式標籤頁，支持長查詢、自動分解意圖並生成結構化答案。繼微軟之後，谷歌也全面擁抱人工智慧（AI...
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觀察：圍棋遠比學習更「吃天賦」，純靠「雞娃」不會有結果
文/雪魚 圍棋圈昨天出個挺大的事，一個9歲業餘6段的小男孩選擇了輕生。 作為一個從小學棋，同時被職業圍棋迅速淘汰掉的人之一，我對這個結果非常傷感、非常遺憾、也非常感觸。 ....
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雷軍回應小米YU7能否衝出重圍：YU7有不可替代的魅力
5月21日，雷軍發文稱小米YU7定位豪華高性能SUV，全文如下：小米YU7，馬上就要發布了。不少朋友說，SUV市場比轎車市場競爭更激烈，小米還能衝出重圍嗎？這個領域高手如林，每個都有超強的競爭力，確實競爭非常理解。但我相信，YU7 有著不可替代的獨特魅力。YU7，定位豪華高性能SUV，和SU7 有著一脈相承的家族設計語言。同時...