隔姜灸操作規範及日常保健 | 中醫科普

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

現代快報訊（記者 李子璇）中專生、天才少女、數學競賽全球12名、服裝設計……這樣一些標籤，很難讓人想到是形容一位來自淮安漣水鄉村的17歲女孩。網友驚嘆她數學智商的同時又發出疑問，為什麼不讀高中呢？6月14日，現代快報記者前往江蘇省漣水中等專業學校。在學校門口，記者看到不少人開車到學校門口拍了照片，他們都說是...

6月14日，孫吳縣第十八屆人大常委會第十八次會議召開，縣人大常委會主任郁幫華，縣人大常委會副主任呂兆華、付文國、王清林、王大程及縣人大常委會委員出席會議。政府副縣長官志軍、縣人民法院院長關志峰、縣人民檢察院檢察長劉翠平、縣監察委負責同志列席會議。付文國主持會議。第一次全體會議學習習近平總書記考察山東、...

居民消費2024年5月份，信陽市居民消費價格同比下降0.3%，降幅比上月擴大0.1個百分點。其中，食品價格下降4.3%，非食品價格上漲0.7%；消費品價格下降0.7%，服務價格上漲0.4%。1-5月平均，信陽市居民消費價格與去年持平。

河 南 省 教 育 廳關於做好2024年農村義務教育階段學校教師特設崗位計劃實施工作的通知各有關省轄市、省直管縣（市）教育局，各有關高等學校：為深入貫徹落實黨的二十大精神，全面推進我省教育現代化，持續優化加強鄉村教師隊伍建設，現就做好202

據三峽日報報道，6月12日，宜昌綠色智能船舶產業發展工作2024年第2次調度會召開。市委副書記、市長馬澤江出席。市領導丁慶榮、楊衛華、靳鵬，市三峽工委主任胡朝暉及市政府黨組成員曾慶東、秘書長李昌清，長江三峽通航管理局、中船712所、三峽電能

這張照片顯示了一位側臉與著名企業家王思聰極其相似的男子，他與一名明顯懷孕的女性在一家繁忙的母嬰用品店裡手牽手購物。這不僅是一張照片的流傳，更像是一顆投入靜水的石子，激起了層層漣漪。