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【狠愛演】10大生活小知識！你絕對不能不知道『顛覆想像』
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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因為是一個母親，所以更要懂得愛自己
今天是母親節，朋友圈裡到處都是曬母親節禮物的！是女兒，是媽媽，是兒媳，這是我的多重角色，作為女兒，我希望我的媽媽健康長壽，媽媽健康了，我們才能安心的工作，才能安心的照顧好小家！作為媽媽，我希望我的孩子永遠平安健康！作為兒媳，我也希望我的婆婆
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S媽曬母親節全家福，具俊曄瘦到變樣，一家子笑容滿面狀態好
5月12日母親節，最近經常深夜在社交平台上發文想念女兒大S的S媽（徐媽媽）罕見曬出母親節全家福，引髮網友熱議。自從大S（徐熙媛）離世後，S媽多次在網路上表達對女兒的思念，而這次母親節，她終於露面，與家人一起度過這個既溫馨又帶著傷感的日子。
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英超：約羅傷退曼聯0-2遭7輪不勝跌第16！送西漢姆近9輪首勝
在北京時間5月11日結束的英超第36輪一場焦點戰中，曼聯坐鎮主場0-2不敵西漢姆聯。上半場，庫杜斯助攻紹切克破僵，霍伊倫失單刀。下半場，鮑文推射擴大優勢，霍伊倫單刀被封出。 曼聯遭遇聯賽7....
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紹切克、鮑文各入一球，曼聯在老特拉福德0比2負於西漢姆，33年首次連續7場英超無法取勝。歐聯杯、英超雙線作戰，讓阿莫林做出了選擇。自3月16日戰勝萊斯特城之後，曼聯近6場英超從未取勝，僅取得2平4負的成績。而在歐聯杯，曼聯先後淘汰里昂、畢爾
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在2024-25賽季西甲第35輪，巴塞羅那主場對陣皇家馬德里。在開場連丟2球之後，巴薩連入4球，拉菲尼亞梅開二度，幫助巴薩逆轉比分。本賽季前3次對陣皇馬，拉菲尼亞打入3球送出2次助攻。西甲首回合交鋒，拉菲尼亞在伯納烏一傳一射。
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巴薩讓二追三！13分鐘連入3球，亞馬爾世界波，姆巴佩不滿隊友
在2024-25賽季西甲第35輪，巴塞羅那主場對陣皇家馬德里。在開場11分鐘連丟2球之後，加西亞、亞馬爾、拉菲尼亞各入一球，巴薩逆轉了比分！開場第2分鐘，姆巴佩突入禁區之後被什琴斯尼鏟倒，主裁判判罰點球，姆巴佩主罰點球一蹴而就，1比0！