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肩周炎、頸椎病、腰間盤突出每天早晚十分鐘，明顯改善。注意膝蓋不要彎曲，跨步帶動腰部
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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