遠離爆肝生活！這時間睡覺＋1茶飲，養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法，做1分鐘都有用！你的肝健康嗎？3徵兆辨別。肝硬化怎麼辦？這1穴有奇效｜癌｜ 胡乃文開講Dr.HU_142

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

#頭條創作挑戰賽#張若昀、陳道明、李沁等主演的電視《慶余年2》新的劇情中可以說真的越來越精彩了，一開局就是范閑假死歸京，並且在抱月樓設局坑了二皇子，救出了藤梓荊的妻兒，當然二皇子的算計沒有這麼簡單，在范閑「復活」回京都之後向慶帝提出了賜婚范若若，慶帝答應之後，范閑才意識到二皇子

北京時間5月19日1:00，中國女排將迎來世聯賽首周巴西站最後一個對手塞爾維亞女排，前三戰過後，中國女排2勝1負，首戰3-0完勝韓國；次戰3-1逆轉美國；第三戰1-3不敵加拿大，中國女排全隊肯定不願意接受連敗，所以此役對陣塞爾維亞將不容有失！

麥迪35秒13分絕殺馬刺的比賽里，當時姚明表現如何？一點不輸鄧肯 對於很多老球迷來說，火箭隊就是他們在NBA的第一支主隊，姚明的存在讓大家了解並喜歡上了NBA。而姚明在效力於NBA期間，他....

彭于晏於Photo Call環節彭于晏身著米色針織衫與白色長褲彭于晏自在面對全世界的鏡頭與目光彭于晏5月18日中午（法國時間）現身於戛納舉辦的電影《狗陣》全球首映並出席Photo Call環節，面對一眾國際媒體的長槍短炮，身著米色針織衫與白色長褲的彭于晏顯得格外清爽從容，遊刃有餘，甚至在媒體的提議下輕鬆躍上檯子，自在面對...

5月19日的預測，這43場還是貼比分預測給大家，這次的比分來自天空體育、whoscored和footballprediction，有需要的朋友可以參考下方向，只是轉帖，不喜輕噴，謝謝。 周....

2024年KPL春季賽總決賽拉開帷幕，對戰雙方是成都AG超玩會和重慶狼隊。 本賽季AG常規賽連續兩次擊敗狼隊，季後賽的勝者組決賽又用一場4比1把狼隊踢到了敗者組，從去年世冠至今對戰狼隊已經....