2湯匙蘋果醋,修復胃酸逆流、腹脹或消化不良.柏格醫生 Dr Berg

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

厲懷遠的端午節:帶侄女，陪父母，和家裡人熱烈的打成一片！和父母失散了33年，找回親生父母后的第一個端午節，厲懷遠選擇帶著兒子媳婦，回唐山去陪伴爸爸媽媽。#頭條首發大賽#​一開始，怕被家裡人拒絕，不安的回家，他怎麼也沒有想到自己的爸媽，哥嫂，

中國足球的現狀讓無數球迷扼腕嘆息。從國足在國際賽場上的頻頻失利，到中超、中甲聯賽的低水平表現，根本原因究竟在哪裡？有觀點指出，球員的技術全面落後是關鍵，教練的更換並不能真正解決問題。

​＃單身心事 ＃戀愛焦慮 ＃愛情困惑 ＃開心單身 ＃幸福獨立女性。沒有伴侶的日子變得有些孤獨，但你依然堅持著自己的獨立和幸福。

當亞特蘭大在歐聯決賽3:0擊敗勒沃庫森的時候，肯定有不少球迷期待歐冠決賽也能上演冷門。但皇馬不是勒沃庫森，皇馬的歐冠經驗實在過於豐富，多特蒙德拼盡全力，還是沒能上演奇蹟。

以色列表示，就在凌晨時分，北部的阿卡和海法附近地區響起了防空警報，這是因為黎巴嫩發射了一枚威力巨大的重型導彈，以軍成功攔截了這枚導彈，但一會之後的爆炸照亮了夜空，一些民眾在撤離過程中受傷，更有人因為這次突襲感到驚恐不安。

標題：國足無緣世界盃背後的經濟影響最近，自媒體有一條假消息，就是國際足聯主席因凡蒂諾去韓國了，為求韓國隊放水「做工夫」，德轉中國區管理員朱藝駁斥了這條假消息。在體育競技的舞台上，每一次的競爭都不僅僅是對勝利的追求，更是經濟、文化等多方面影響