補充維生素c的最佳方式（生素c缺乏的6個表現）

（人民日報健康客戶端記者 謝菲）近日，市面上矯姿類產品再次走紅。人民日報健康客戶端記者注意到，目前這類聲稱能夠改善駝背、直背、溜肩、聳肩、高低肩、脖子前傾等問題的姿態矯正產品備受熱捧。

中醫經常說脾胃是後天之本，脾虛的人就容易百病生。脾虛的人身上這5個表現，是藏都藏不住的。①總是覺得胃口不好，腹脹。每回吃飯哪怕只吃一點點，但就是覺得肚子很脹氣，肚子撐的難受。像這種情況多是因為脾胃太虛了，消化不了食物，所以這個時候就會出現腹脹的情況。②總是容易睏倦，沒精神。

近日，林芝市等級醫院評審專家組一行到縣人民醫院開展「二級甲等綜合醫院」初評工作，專家通過現場、查閱資料、問卷、訪談、個案追蹤、系統追蹤、模擬就診流程、應急救治演練等方式，對行政管理、護理、院感、醫療、葯事醫技等工作進行評審，初評合格。圖為：墨脫縣人民醫院創建「二級甲等」綜合醫院初評審工作彙報會現場評...

俗話說：「食療為上，葯補為輔。」這不僅反映了中醫養生的核心理念，也為我們揭示了食物對身體的重要性。在古人的智慧中，食物被看作是最原始、最有效的藥物。其中，板栗作為中華傳統滋補佳品，在千百年的養生傳承中，被賦予了極高的葯食同源價值。

醫生以救死扶傷，治病救人為天職。醫生這個職業要求不僅僅要有精湛的藝術，更要有高尚的品德，醫生在臨床上容不得半點的馬虎，否則，就會釀成大錯，出事了，那就是天大的事。所以當我們讚美醫生時，常常說：醫術精湛，醫德高尚。可是廣西百色的17歲男孩偏偏不幸就遇到了這樣一個糊裡糊塗的醫生！

大家好！我是呂琨。從事中醫情志病研究已經十多年，如今我越來越發現，咱們老祖宗真的是太厲害了，他們千年前留下的智慧結晶，直到現在依然很有用！比如精神分裂症，張仲景的奔豚湯，便是緩解驚恐、腹痛煩悶的經典之方。

長壽密鑰：周有光的人生絕招眾所周知，活過111歲實屬不易，這需要特殊的生活方式和獨到的人生智慧。作為"漢語拼音之父"的周有光老人，展現了他非凡的長壽秘訣。讓我們一探這位傳奇人物的精彩長壽之道，去剝開掩蓋在表面下的některé有爭議的觀點。1。

有時候，生活中的一些「小插曲」可能會讓我們感到困惑和不安，比如，有些女性可能會突然發現自己在性行為或婦科檢查時出現了陰道痙攣的情況。這種突如其來的「緊繃感」不僅讓人感到尷尬，還可能影響正常的性生活和婦科檢查。那麼，究竟是何原因導致了女性出現陰道痙攣這一現象呢？

隨著年齡的增長，人體的血管會逐漸老化。如果不注意保養血管，可能會導致血管內斑塊增多。最終導致血管堵塞一旦血管堵塞，就需要更加警惕。一、臉上出現以下三種癥狀時，要警惕血管堵塞：（1）嘴唇發紫：正常情況下，健康狀態下的嘴唇應該是紅潤、有光澤的。

揚子晚報網5月18日訊 （通訊員 劉滿生 陳燕 記者 萬凌雲）「原本以為做核磁會等很長時間，沒想到很快就弄好了，這樣的速度可以……」市民王先生上午10點多到門診開單做頭部核磁共振，11點不到就做好檢查。

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭，支撐億萬人民健康。5月17日至19日，健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。「健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石，千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。」河南省衛生健康委黨組成員...

年輕人患宮頸癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宮頸癌的主要致癌因素之一。 二是過早、過亂的性行為。20歲以前就有頻繁性生活，甚至與多人發生關係，增加HPV感染的風險。....

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入「小滿」節氣，「小滿」節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

MSI剛結束，老頭杯首日的比賽已經開啟，經過6場BO1後，表現最好的是姿態隊，豪取3-0，甚至還擊敗了實力不俗的letme隊，而表現最差的是小傘隊，慘遭0-3，賽後多位隊員紅了。 第一局P....

瑞財經趙盼盼 近日，中國貴州茅台酒廠（集團）有限責任公司（以下簡稱「茅台集團」）官網發布2024年引進專業人才公告。公告顯示，為滿足高質量發展需要，持續充實人才隊伍，茅台集團及旗下子公司決定面向社會公開引才141人，招聘崗位包括宣傳策劃員、投資金融管理員、供應鏈管理員、審計員、涉外法務、人力資源管理崗、白酒...

北京時間5月20日晚，為了備戰即將到來的美洲杯，阿根廷足協公布了最新一期29人男足國家隊名單。隊長梅西領銜，奧塔門迪、迦納喬、迪馬利亞、勞塔羅等名將悉數在列。切爾西中場恩佐帶傷入選，而羅馬前鋒迪巴拉....

IT之家 5 月 20 日消息，特斯拉開始推送其最新的 FSD v12.4 更新，此次更新移除了備受爭議的「扶方向盤提醒」，同時改進了基於攝像頭的駕駛員監測系統，解決了此前利用太陽眼鏡逃避檢測的漏洞。特斯拉首席執行官埃隆・馬斯克 (Elon Musk) 一貫喜歡稱即將發布的 FSD 更新為「令人震驚」的升級。不過，這次除了誇張的形容詞之...

文/水清清98-91，遼寧險勝新疆，將總決賽大比分定格在3-0，楊鳴指導的三處「微調」，一次比一次精妙，我們逐一解讀給球迷。遼寧險勝新疆一、啟用李虎翼。首節比賽還有三分鐘，楊鳴指導用李虎翼換下趙繼偉，效果：李虎翼反擊上籃李虎翼替補席上5中2貢獻5分，韓德君和弗格外替補席第三火力。

由秦俊傑，劉宇寧，黃夢瑩主演的電視劇《天行健》越看越好看，似乎每個人身上都藏著不為人知的秘密，以門三刀，王地保，卓不凡三人為代表的不同陣營，共同尋找凈壇藏寶地圖，解開藏寶圖需要三個傳人的地圖以及一個口令，這三個人剛好湊到了一塊。