【有機種植】樓頂上種羊角蜜瓜超級簡單，看完了就可以入手播種，20天就結瓜了

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

知知時政7月1日，市委副書記、市長馬寧宇在南明區調研國家超算廣州中心貴州分中心建設情況。他強調，要深入貫徹習近平總書記關於發展數字經濟的重要論述，認真落實省委、省政府決策部署，堅定不移實施數字活市戰略，搶抓「東數西算」機遇，加快合作項目建設，為打造面向全國的算力保障基地提供有力支撐。副市長劉嵐參加。當...

歐洲杯淘汰賽的一場焦點大戰不久前結束，誰都沒想到，法國隊和比利時隊這場本該精彩十足的豪門對話，卻演變成了一場催眠大戰。憑藉著對手送上的一記烏龍大禮，法國隊幸運地以1-0戰勝了比利時隊，順利殺進了8強....

NBA重磅交易，克萊-湯普森的勇士生涯正式結束，據名記woj報道，湯普森通過先簽後換的方式加盟獨行俠，合同是3年5000萬美元，克萊這份合同包含球員選項，新賽季他將聯手東契奇和歐文衝擊總冠軍。 ....

7月2日的凌晨，隨著一聲終場哨響，法國隊在歐洲杯1/8決賽中以1-0的比分戲劇性地絕殺了比利時，這場焦點戰役的高潮出現在第85分鐘，替補上陣的穆阿尼一記射門導致對方後衛維爾通亨不慎自擺烏龍，為法國隊鎖定勝局，將比利時淘汰出局。

吉林琿春是「東北虎豹之鄉」，琿春市73%以上面積都屬於東北虎豹國家公園範圍。在這裡，遇到虎豹的頻率極高。

CCTV5直播！歐洲杯葡萄牙VS斯洛維尼亞名單出爐，C羅+B費領銜首發北京時間7月2日凌晨3時，2024年歐洲杯第6場八分之一決賽拉開戰幕，葡萄牙男足對陣斯洛維尼亞男足。