胃痛、脹氣總是治不好？腸胃不好的人必看! 【人本自然自癒力講堂】

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在不知不覺當中，廣東宏遠隊的年輕隊員們在二沙島封閉集訓已經走過了大半個月。這不，最近宏遠官方就在社交媒體上公布了關於年輕球員們的最新訓練視頻。從視頻訓練當中我們可以看到目前正帶領著年輕球員們訓練的是王懷玉指導，而杜導暫時未歸帶來隊員想必還在

這個夏天，最受人關注的有兩個盛大賽事，一個是歐洲杯，一個是巴黎奧運會。對於很多球迷來說，無疑奧運會更值得期待，因為它有很多項目有中國運動員參與，這更能激發我們的愛國熱情。對於球迷來說，中國女籃在奧運會的表現無疑最讓人關注。

從相關數據顯示可知，6月10日晚（19時30分-22時00分）熱播國產電視劇中，收視率最高的8部電視劇分別如下：NO-1:《玫瑰的故事》主演：劉亦菲 佟大為 彭冠英收視率：1.

近日，一則關於某明星在電梯內耍大牌的消息在網上引發熱議。有網友猜測涉事藝人可能是程瀟或吳宣儀，隨後樂華娛樂發布聲明予以否認，稱相關信息純屬不實揣測和過度關聯，涉事工作人員並非藝人團隊成員或公司員工。此事件再次引發了粉絲對於偶像行為的關注和討

2024世界女排聯賽分站賽第三周第2比賽日，泰國女排0-3土耳其，韓國女排0-3日本來自於亞洲的兩支球隊泰國女排和韓國女排雙雙輸球，提前無緣分站賽最終前八，失去了入圍總決賽的希望。 率先進....

關注乒壇的朋友們都知道，目前女子領域的競爭主流就是中日爭霸，其中國乒第一、日本第二可以說沒有懸念，這個事實在不久前結束的WTT薩格勒布常規賽中有更直觀的體現，那便是日本五大主力中墊底之人——木原美悠....